Bucura-te de mancarurile preferate - fara calorii
Ianuarie 07, 2008
Rosteste cuvintele: "mancare si confort" si spune ceea ce iti vine in minte? Poate ca este vorba despre macaroane fierbinti si branza cu crusta maro-aurie si crocanta, ciocolata siropoasa sau prajituri calde. Dar, ce spui despre o mare colina de cartofi albi si pufosi pasati si cu miros de unt...
Faina de ovaz in lupta cu grasimile
Ianuarie 07, 2008
Odata ce ai aflat cat de benefica este faina de ovaz, niciodata nu vei mai uita ca aceasta trebuie sa faca parte din alimentatia ta zilnica. Un castron cu faina de ovaz inseamna mai mult decat confort, acesta fiind cheia succesului in lupta cu kilogramele.
Mic ghid de produse dietetice
Decembrie 19, 2007
Aceste liste nu sunt exhaustive, avand scopul de a va ghida primii pasi. Va lasam pe dumneavoastra sa cautati si alte produse dietetice pentru a varia meniul.
Beneficiile mirodeniilor folosite de Sarbatori
Decembrie 18, 2007
Nimic nu semnaleaza inceperea Sarbatorilor mai bine decat parfumul dat de mirodeniile specifice acestora. Acestea ofera mai mult decat un miros placut in locuinte deoarece sunt foarte sanatoase pentru organism. Astfel, mirodeniile nu aduc numai un gust mai bun mancarurilor ci sunt si un sprijin al...
Mananca sanatos si cand calatoresti!
Decembrie 18, 2007
Ai programat o escapada in concediu? Daca vei petrece o mare parte din timp calatorind cu masina, trenul sau avionul, trebuie sa cunosti cateva trucuri despre o masa sanatoasa. Fast-food-ul nu este nicidecum solutia!
Ciocolata neagra ne tine departe de doctori
Decembrie 07, 2007
In ultimii ani, tot mai multe cercetari au demonstrat ca ciocolata neagra este mai eficienta chiar si decat unele medicamente. Singura conditie este ca aceasta sa aiba peste 60% cacao.
De ce sa mananci multe fructe si legume?
Noiembrie 29, 2007
"Mananca multe fructe si legume!" este recomandarea specialistilor pentru un organism sanatos. Si nu putem decat sa le dam dreptate, de vreme ce tot mai multe studii in domeniu atesta proprietatile lor miraculoase. "Inarmeaza-te" cu fructe si legume si ofera-i protectia necesara organismului tau!
Oul: sursa sigura de substante hranitoare
Noiembrie 23, 2007
Punand in balanta necesitatile nutritionale ale organismului si nivelul acceptabil de calorii poate reprezenta o provocare. Pentru prevenirea cancerului, adesea cerintele nutritionale sunt crescute, mentinerea unui nivel adecvat de nutrienti fiind, de asemenea, o provocare. Consumarea unei varietati...
Ce trebuie sa mananci pentru a lupta impotriva depresiei?
Octombrie 11, 2007
In prezent, depresia constituie o problema serioasa si afecteaza un numar foarte mare de persoane. Multe dintre aceste persoane sunt ajutate de medicamente, consultare, terapie dar si schimbarile din stilul de viata pot fi de folos in lupta impotriva depresiei.
De ce ai nevoie de luteina?
Octombrie 02, 2007
Luteina este un carotenoid pe care organismul il transforma in antioxidant. Acest puternic antioxidant te poate ajuta in lupta impotriva bolilor si poate fi gasit intr-o varietate de alimente.
|
