6 mituri in bodybuilding
August 30, 2005
Se pare ca fiecare sport are partea lui de adevaruri pe jumatate spuse, de mituri si de "cunostinte" acumulate in timp si transmise incepatorilor. Asa ca de ce ar face bodybuilding-ul nota discordanta? Iata cele mai importante 6 mituri in acest domeniu - explicate si demontate.
Antrenamentul cu greutati - sfaturi pentru incepatori
August 30, 2005
In orice sport, incepatorii au nevoie de un ghid care sa le faca "introducerea" in domeniul pe care l-au ales. Nici in bodybuilding lucrurile nu stau diferit - asa ca iata principalele lucruri de care trebuie sa tii seama atunci cand incepi sa ridici greutati.
|
|