8 sfaturi inainte de a incepe yoga
Iulie 06, 2007
Iata cateva informatii necesare pe care trebuie sa le stii daca te-ai hotarat sa practici yoga:
Cum ajuta yoga in eliminarea stresului
Iulie 06, 2007
Prea mult stres poate duce la epuizare sau chiar la caderi nervoase. Yoga, micsoreaza impactul pe care stresul il are asupra individului. Stiinta yoghina considera ca practicarea exercitiilor asanas si pranayama intareste sistemul nervos si ajuta individul sa faca fata cu bine situatiilor stresante.
Dieta adecvata pentru yoga
Iulie 06, 2007
Dieta recomandata pentru un practicant de yoga este simpla, vegetariana si sanatoasa, formata din alimente naturale care pot fi digerate usor. Iti pastreaza corpul sanatos, iar mintea calma si libera de ganduri nelinistitoare. Recomandat este ca alimentele procesate sa fie evitate cat de mult...
Terapia holistica
Aprilie 04, 2007
Pe timpul bunicilor nostri, oricine se plangea de probleme de sanatate ce nu puteau fi explicate din punct de vedere fiziologic, era trimis la psihiatru, cu observatia "problemele sunt numai in capul tau".
Drenajul limfatic - intretinere, terapie, relaxare
Februarie 06, 2007
Putem sa facem un exercitiu de imaginatie si sa incercam o comparatie: sistemul limfatic este asemeni unui rau, cu toti afluentii sai - un bazin hidrografic.
Homeopatia metoda de tratament non-invaziv, indicat in majoritatea afectiunilor cunoscute
Decembrie 20, 2006
Asa cum deja este cunoscut, homeopatia este o specialitate medicala veche de peste 200 de ani si foloseste medicamente de origine vegetala, minerala si animala. Medicamentele homeopate, comparativ cu cele alopate (clasice), sunt intr-o concentratie foarte mica si de aici rezulta o caracteristica...
Ce stim despre magnetoterapie?
Martie 15, 2006
Magnetoterapia este un tratament natural si usor de suportat de organism. Aceasta terapie se bazeaza pe actionarea directa asupra tesuturilor a unui camp magnetic pulsatil (CMP). Este cunoscut faptul ca acest CMP lucreaza la nivelul celulelor, activand producerea enzimelor, transferul metabolic si...
Autotratarea cu ajutorul tehnicii Shiatsu
Februarie 01, 2006
Medicina Extremului Orient considera prevenirea foarte importanta, la fel ca si tratarea timpurie. Printr-un comportament cumpatat, influentele negative asupra sanatatii pot fi contracarate.(...) Se urmareste insanatosirea, eliminarea incordarii si destinderea corpului. Aplicarea regulata a acestei...
Bazele tehnicii Shiatsu
Februarie 01, 2006
Shiatsu, tehnica japoneza de vindecare prin masaj, se realizeaza cu ajutorul mainilor, mai exact a degetelor si palmelor, pentru a inlatura incordarea. Se doreste recastigarea echilibrului intre corp si suflet si activarea fortelor de autovindecare.
Vindecarea cu ajutorul tehnicii Shiatsu
Februarie 01, 2006
Multi oameni sufera din cand in cand de lipsa poftei de mancare. Acesta nu este un motiv de ingrijorare. Chiar daca suferiti de raceli sau dereglari ale digestiei, gravitatea lipsei poftei de mancare nu trebuie exagerata.(...)
|
 |
