Dieta mediteraneana
August 16, 2007
Cartea va invata cele opt puncte de baza ale dietei mediteraneene.
Proprietati antioxidante ale plantelor aromatice:
Uleiurile vegetale aromate cu plante si condimente erau folosite pe scara larga în antichitate, dar nu avem cunostinta despre utilizarea lor în bucatarie....
Dieta si nutritie
August 02, 2007
Suntem constienti de faptul ca sanatatea este un capital care trebuie pastrat, ca actualul stil de viata este raspunzator de suferintele fizice, ca sufletul si trupul nu sunt entitati ce trebuie luate separat, ca legatura omului cu universul este importanta pentru regasirea echilibrului psihic,...
Ghid de alimentatie sanatoasa
Iulie 19, 2007
Lucrarea lui Ovidiu Chis "Ghid de alimentatie sanatoasa" prezinta principiile esentiale in alimentatie, combinand datele moderne cu cunostinte din medicina traditionala indiana si chineza. Aceste principii permit intelegerea profunda si corelarea unor informatii, cum ar fi necesitatea unei...
Dieta cu incarcatura glicemica scazuta Holford
Iulie 12, 2007
"Nu imi este niciodata foame, am o energie incredibila si am slabit 10 kilograme in doua luni."(Sheila Williams)
Tao pentru alimentatie
Iulie 05, 2007
Arta prevenirii si vindecarii bolilor
Corpul perfect in 12 saptamani
Iunie 22, 2007
Doriti un program de obtinere a formei fizice optime intr-un timp record?
Cum sa te saturi cu calorii putine
Octombrie 20, 2006
A te satura cu putine calorii pare o idee utopica, dar studiile au aratat ca acest concept nu este lipsit de sens. Cercetatorii de la Universitatea de Stat din Pennsylvania si de la Universitatea din Birmingham, Alabama, au studiat conceptul de densitate energetica si l-au verificat pe voluntari....
Saptamana 8 - Planuri de lunga durata
August 17, 2005
Mentinerea siluetei dobandite poate constitui partea cea mai grea din acest program. Adesea consideram moda si dieta ca si activitati temporare si renuntam la anumite obiceiuri sanatoase, odata ce am dobandit ceea ce ne doream - in cazul de fata silueta pe care am visat-o. Aceasta parte a...
Saptamana 2 - Construieste-ti singura o dieta sanatoasa
August 16, 2005
Cateva cunostinte despre nutrientii de baza nu strica niciodata. Vei invata cum sa-i obtii cu ajutorul unei diete echilibrate si care sunt rolurile pe care le detin in organism. Stabilirea propriilor nevoi de calorii si nutrienti, analizarea dietei adoptate si construirea unui plan de masa sanatos...
Saptamana 7 - Mananca sanatos acasa si in oras
August 16, 2005
Chiar si cele mai puternice motive de a slabi pot esua in momentul in care te vezi fara alimentele necesare pentru a urma dieta adoptata. In aceasta saptamana vei invata cum sa iti faci cumparaturile necesare pentru o cura de slabire completa si cum sa-ti modifici retele bogate in calorii in unele...
|
