de
Ioana Marosan
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
21.04.2011 15:41
Slabesc!!!!!!
Nu stiu ce sa zic! Eu am aproape 17 ani si am 2 probleme care ma obsedeaza: 1- am 1m si 56 cm si greutatea de 56 kg si pt varsta mea as vrea sa fiu si eu mai inalta( urasc sa ma simt ca un pitic pe langa cineva care este mai mic ca varsta fata de mine) si 2 cea mai importanta,mi se pare ca sunt prea lata in solduri in comparatie cu restul corpului ceea ce nu imi place.Nu pot sa spun ca arat rau dar nici bine! Vreau o modalitate simpla si eficienta de slabit!!!!
30.09.2010 14:23
vreau sa slabesc
vreau sa slabesc dar nu pot nu am prea mult curaj pate ma sfatuiti dumneavastra
02.03.2007 17:11
CURA DE SLABIRE
CEREALELE CU ZAHAR NU INGRASA
10.11.2006 11:26
la 16 ani nu cred ca e cazul sa-ti faci probleme.
05.11.2006 19:26
nush ce sa zic...
dak se pune aja problema..nush ce sa fac.Eu am abia 16 ani shi vreau sa arat bine..am fost aleasa la miss shi asta m-a incurajat k arat bin..vreau sa ma mentin aja..dar nu cred k acest egim ajuta..poti sa mananci orice dar cu o anumita dozare shi eu beau foarte mult lichide...sucuri la greu ..fara zahar.Iubesc sportul..fac doar volei..2 ore pe saptamana de volei si alte 2 ore pt volei optional..pot sa spun k uneori mai chiulesc;) de la oerle astea...dar le conpenseaza 1 ora jum de fitnes q prietenele la un club..pot sa spun k shi mersul mult pe jos ajuta..eu fac mereu o jum de ora pana la sc shi inapoi..iar acum..de curand,de cand e frig vine prietenul sa ma i-a q masina...pt mine frumusetea corporala este sfanta..shi nu cred k un regim te poate schimba total..ci doar vointa,sportul si distractia :*
03.11.2006 20:56
secretele siluetei
e o idee excelenta sa monitorizezi ceea ce maninci dar,pt. mine e f. problematic sa imi stapinesc apetitul si parerea mea e ca trebuie intii sa iti tratezi sufletul pt. ca frustrarile duc la toate necazurile.Unii maninca nestavilit altii dimpotriva.. Asta e...
03.11.2006 20:20
SI EU VREAU SA SLABESC
SI MIE MI-A PLACUT CE ATI ZIS SI EU O SA INCERC NUMAI DE UNDE SE POATE CUMPARA ACEST''FIBRE,,
03.11.2006 13:44
vreau sa slabesc
aceste strategi la mine nu functioneaza.ce sa fa. ajutatima va rog
01.11.2006 12:58
poate voi incerca
mi se pare o dieta sanatoasa si plina de viata ok am sa o incerc
01.11.2006 11:50
mare chin
sunt super dezamagita de felul cum arat
30.10.2006 17:27
fiti mai realisti
Sportul este cel mai bun truc pentru a slabi cat si pentru sanatate.Mi se pare aberant articolul si cam dificil de urmat.
30.10.2006 12:06
cu drag
e bine sa stim chiar daca nu aplicam MEREU.
te pupa mama
29.10.2006 20:55
stil de viata
nu pot slabi. am 1.55 si 80 kg ce sa fac sa .mi schimb stilul de viata.
29.10.2006 17:37
CONSIDER CA ACEASTA DIETA ESTE DESTUL DE INERESANTA SI ACCESIBILA TUTUROR,MAI ALES CELOR CARE VOR CU ADEVARAT SA PIARDA KG.
29.10.2006 13:31
cura de slabire
dupa parerea mea nu este indica sa slabesti cu pastile,dupa terminarea tratamentului te ingrasi dublu fata de cum ai fost.cel mai bine slabesti cu salate
29.10.2006 13:28
slabit
consider ca poti slabi dar trebuie sa ai vointa.am slabit 8kg in 4 saptamani.am mancat foarte sanatos si nu am facut foamea.
27.10.2006 19:05
viata sanatoasa
eu respect multe din aceste sfaturi.nu slabesc dar cel putin nu ma ingras
27.10.2006 18:45
viata sanatoasa
sunt de acord.eu urmez aproape toate aceste idei.nu slabesc dar cel putin nu ma ingras.
26.10.2006 20:39
Stil de viata
Foarte interesant si util
25.10.2006 17:48
am incercat, am reusit, dar n-am invins
cu bucurie spun ca am reusit cu mai toate dietele, am ajuns la greutatea dorita, DAR nu pot sa ma mentin, trebuie sa schimb modul de viata ci nu dieta, aici e tare greu, si nu gasesc ajutor cam pe nicaieri...
25.10.2006 15:42
slab sau gras
daca vrei poti eu am inceput un regim si ma simt foarte bine nu trebuie nimic altceva decat vointa mult vointa
25.10.2006 15:09
cel mai important...
eu cred ca cele mai importante elemente in tratarea obezitatii sunt autocontrolul si rabdarea.daca ai cateva kilograme in plus e normal sa apelezi la o cura de slabir (de scurta durata).dar daca ai depasit limita spre obezitate trebuie sa iti creezi un nou mod de viata. si nu cred ca lipsa vointei e prolema noasta ci lenea sau frumos spus comoditatea. asta am realizat-o pe propria piele :D se poate dar trebuie depus un efort constiincios :)
24.10.2006 14:12
despre obezitate
toate sfaturile sunt bune dar nu poti sa le tii cum trebuie, in functie de imprejurari; cert este ca eu am incercat tot felul de retete dar rezultatele sau vazut doar pentru scurte perioade de timp-toate kg pierdute s-au pus innapoi-eu nu mai sper...
23.10.2006 22:11
da
sunt mamica si am 56kg cum as putea slabi,desi maninc foarte putin in plus nu alaptez
22.10.2006 15:05
bulimie si anorexie
de 3 ani de zile pot sa spun ca am aceasta boala daca se poate numi boala ce pot sa spun e ca nu imi vine usor sa va spun ca vomit dupa ce mananc sincer nu stiu ce sa mai fac as vrea sa fiu o persoana normala ca la inceput ei nici chiar ca la inceput ptr ca aveam 70 de kg nu aveam nici un prieten ma simteam foarte singura acum sunt inconjurata de o multime de prieteni am un prieten de un an de zile ce pot sa spun viata mea s_a schimbat foarte mult dar totusi nu sunt multumita
Traiesc tot timpul cu frica cu frica ca am sa ma ingras as vrea din tot sufletul sa ma ajutati
21.10.2006 21:54
Cum se slabesc?
Aceasta este o intrebare pe care ne-o punem unii dintre noi in fiecare zi.In acesta vara,nu stiu cum dar am cam pus pe mine vreo 7 kg in loc de doua.Cum sa fac sa le dau jos?Stau la etajul 8 si mereu cand plec la scoala cobor si cand vin(cand nu sunt foarte obosita)urc pe scari si va da-ti seama ca nu e chiar usor 8 etaje dar oare o fi deajuns?Ce ar mai trebui sa fac?Daca as slabi cel putin 4 kg ar fi foarte bine si totodata indicat pt ca m-am ingrasat cel mai mult la burtica.
19.10.2006 23:45
SFAT PSIHOLOGIC
AI AUZIT DE CURA DE SLABIRE PSIHOLOGICA? DACA NU EU TE SFATUIESC SA TE INTERESEZI SI SA CONSULTI SI UN PSIHOLOG DEOARECE PROBLEMELE ALIMENTARE SAU GRASIMEA IN EXCES AU DE MULTE ORI ADICA IN PROPORTIE DE 75% CAUZE PSIHOLOGICE. UN PSIHOTERAPEUT BUN TE-AR PUTEA AJUTA SA SLABESTI ATAT CAT ITI DORESTI SI ASTA NU UNTR-O ZI DAR NICI INTR-O MIE IAR IN PLUS AR PUTEA SA-TI REDEA INCREDEREA IN TINE IN CAZUL IN CARE NU STAI BINE LA ACEST CAPITOL, DEASEMENEA ITI RECOMAND SI UN NUTRITIONIST. ITI SPUN ACESTE LUCRURI DEOARECE IN REVISTE SI PE NET APAR FOARTE MULTE DIETE DE LA CARE SINCER NU PREA SLABESETE NIMENI, PT CA DEFAPT SI DE DREPT NIMENI NU STIE CE ESTE IN MINTEA NOASTRA ATUNCI CAND DESCHIDEM FRIGIDERUL SI NU NE PUTEM ABTINE...NU-I ASA? ASA CA PROBLEMA NU SE REZOLVA NUMAI CU O CURA DE SLABIRE ADECVATA CI CU UN MOD DE GANDIRE NOU SI NU NUMAI DESPRE MANCARE CI SI DESPRE NOI INSINE...
19.10.2006 12:03
vreau sa am o sluieta ideala,vreau sa ma simt vedeta
de cite ori incerc sa slabesc,un timp se primeste dar pe urma renunt.ma satur sa stau intodeauna cu gindul cind maninc si ce maninc.nu sunt grasa dar vreau sa am picioare suple,talie subtire si pres ,miinile subtiri.e bine sa ai grija de tine si tot ce se spune sa faci nu e greu dar trebuie sa stai intodeauna cu gindul ca trebuie sa slabesti,cit maninci s.a.multumesc
19.10.2006 11:54
nu pot slabi
fac de trei ori pe zi insulina si m-am ingrasat mult mai ales in jurul taliei
daca nu mananc mie rau
ce sa consum casa nu -mi fie nici rau sinici sa nu am probleme din cauza insulinei
care sant alimentele care imi tin de foame mai mult timp si nu influienteaza diabetul
18.10.2006 21:49
vreau sa slabesc
sunt bune sfaturile dar eu cand mie foame mananc mult pentru ca sunt pofticioasa si nu ma pot abtine si dupa aceea mie rau ca sunt prea plina si merc la baie si ma fortez sa vomit stiu ca nu e bine dar trebuie sa fac asta. ce as putea face
18.10.2006 12:36
vreau sa dau jos din solduri
as vrea sa dau jos din solduri si nu prea stiu cum eu am 1,60 m si 53 de kg credeti ca sunt prea grasa nu stiu eu asa am impresia si cateodata nu mananc cu zilele abia ieri am bagat ceva in stomac nu-mi mai trebuie ce pot face vreau sa dau jos si din burtica si din solduri va rog ajutati-ma .
18.10.2006 12:29
Interesant
Ideea e ca si eu ma chinui sa slabesc,anul trecut aveam 55 de kg,iar acum am cu 12 kkg mai mult..ingrozitor,nu?Cert este ca am incercat cam toate metodetle..o sa incerc sa urmez si sfaturile astea..poate..poate!
17.10.2006 19:04
si eu vreau sa dau cateva kilograme jos
si eu vreau sa scap de ceva kilograme ce le-am acumulat in concediu si cred ca ma ajuta mult sfaturile voastre.
17.10.2006 15:45
eu cred ca se poate
Am nascut prin cezariana si mi se parea ca nu o sa mai dau jos kg acumulate. Dar am incercat sa beau otet de mere..pui 2 lingurite de otet intr-un pahar cu apa si il bei pe nemancate dimineata..apoi alte 2 pahare cu otet si apa restul zilei, de obicei dupa mese. Pot sa spun ca am dat jos si nu m-am abtinut prea mult de la mancare.Mai faceam si putina miscare adica imi duceam copilul la plimbare in carut. cam atat...va urez bafta.celor cu ulcer nu recomand otetul
17.10.2006 00:48
Disperata slabire
Am reusit sa slabesc cca 30kg,numai si numai apei.Nu credeti? nici eu n-am realizat acest lucru la inceput;totusi un amic m-a invatatat sa beau apa atunci candmi se face foame ...si am reusit.Este foarte adevarat ca senzatia de foame persista chiar daca consumi apa; eu am invins cu APA si normal cu o dieta echilibrata
16.10.2006 11:26
Daca vrei, poti!
Se zice ca fiecare organism este diferit astfel multitudinea de metode de slabit poate diferi de la un organism la altul.
Eu personal am descoperit secretul pt organismul , secret care am observat ca da roade pe multe altele.
Pe langa renuntat la paine, dulciuri, prajeli, sucuri si alte alimente asemanatoare, cel mai important e sa mananci cat mai putin posibil.Chiar daca nu poti tine o dieta stricta si din cand in cand mai gusti si altceva, important e sa nu faci excese si dieta pe care ai stabilit-o sa se transforme in stil de viata.
Cat despre miscare, nu cred ca este imperios necesar sa mergi ls o sala de sport.Conteaza mult sa fii o pesoana activa, din toate punctele de vedere.
15.10.2006 12:13
ambitia te aduce la fericire
mai multa apa,mai putine dulciuri,mai multa miscare,mai putine ore de "relaxare"in care practic nu faci nimic,multe fructe,mai putine prajeli,si spotr,sport,sport.in final te simti bine in pielea ta si asta te face fericita.eu am putut,toate putem!!!!!!
13.10.2006 23:38
neputinta
Articolul e ff bun , dar la mine nu a functionat ! De 14 ani ma lupt cu 10 kg si de tare ce m-am luptat am mai castigat 5 kg , tot ce am auzit ,de la cele mai drastice regimuri , vezi Osawa si pana la cele mai blande recomandari-nimik nu a dat un rezultata care sa se mentina in timp! Recomandarile sunt valoroase , am sa -mi fac un nou mod de viata cu ajutorul lor !
12.10.2006 15:42
Se poate slabi daca vrei!
Miscarea face minuni in toate curele de slabire. Nu consumati cartofi prajiti si dulciuri!
12.10.2006 10:50
felicitari
Apreciez aceste sfaturi .Pe langa faptul ca mi se par eficiente in cura de slabire aduc cu ele(urmandu-le) si sanatate.
11.10.2006 16:45
obsesie
M-am saturat de toate curele de slabit..De la redus polonicul, la facut gimnastica si a lua tot felul de medicamente care mai de care cu reclame mai pompoase si nu am slabit nici macar 1 Kg.Deja este o obsesie si chiar nu vreau sa mai aud nimic..nu mai cred in nimic
