Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Retete
Home > Stil de viata > Slabeste sanatos > Retete > 8 salate nonconformiste

8 salate nonconformiste

Retetele va vor ajuta sa va potoliti foamea si sa va controlati greutatea in acelasi timp. Ele va vor ajuta sa diminuati riscul de cancer, de ingrosare a arterelor, de boli cardiace, de diabet, de presiune arteriala ridicata, si sa reduceti procentul de colesterol si trigliceride sangvine.

Salata cu oua si legume

2 portii

  • Conopida - 1
  • Castravete tocat - 1/4 cana (60 ml)
  • Telina proaspata - 1/4 cana (60 ml)
  • Oua fierte tari, maruntite - 2
  • Ceapa tocata marunt dupa gust
  • Boia - 1/4 lingurita (1 ml)
  • Ardei rosu tocat - 2 linguri (30 ml)
  • Sare si piper dupa gust
  • Maioneza cu contint redus de grasime - 2 linguri (30 ml)

Fierbeti noua conopida la vapori. Amestecati celelalte ingrediente si adaugati conopida. Amestecati bine, presarati boia si ornati cu patrunjel.
Nota: Aceasta salata seamana cu o salata de cartofi

Continut pe portie:

  • Glucide: 8g=2 unitati
  • Grasimi: 10g=2 unitate
  • Proteine: 8 g
  • Calorii: 150
  1 2 3 4 5 6 7 8  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  12.03.2007 10:17 
si eu am facut astfel de salata si este delicioasa.
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie