Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Retete
Home > Stil de viata > Slabeste sanatos > Retete > 8 salate nonconformiste

8 salate nonconformiste

Retetele va vor ajuta sa va potoliti foamea si sa va controlati greutatea in acelasi timp. Ele va vor ajuta sa diminuati riscul de cancer, de ingrosare a arterelor, de boli cardiace, de diabet, de presiune arteriala ridicata, si sa reduceti procentul de colesterol si trigliceride sangvine.

Salata de spanac

2 portii

  • Spanac proaspat - 2 cani (500 ml)
  • Suc de lamaie - 1 lingurita (5 ml)
  • Sos Worcestershire - 1/4 lingurita (1 ml)
  • Supa de pui fara grasime - 3 linguri (45 ml)
  • Indulcitor hipocaloric - 1 lingurita (5 ml)
  • Ulei vegetal - 1 lingura (15 ml)

Spalati si scurgeti spanacul. Amestecati celelalte ingrediente intr-o cratita. Incalziti si turnati peste spanac. Serviti imediat.


Continut pe portie:
  • Glucide: 1g
  • Grasimi: 7g
  • Proteine: urme
  • Calorii: 62
  1 2 3 4 5 6 7 8  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  12.03.2007 10:17 
si eu am facut astfel de salata si este delicioasa.
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie