Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Retete
Home > Stil de viata > Slabeste sanatos > Retete > Carnea de vaca in 4 combinatii

Carnea de vaca in 4 combinatii

Retetele va vor ajuta sa va potoliti foamea si sa va controlati greutatea in acelasi timp. Ele va vor ajuta sa diminuati riscul de cancer, de ingrosare a arterelor, de boli cardiace, de diabet, de presiune arteriala ridicata, si sa reduceti procentul de colesterol si trigliceride sangvine.

Gulas

1 portie

  • Carne de vita taiata cubulete - 120g
  • Ceapa tocata - 1 lingura (15 ml)
  • Pasta de rosii - 1 lingura (15 ml)
  • Apa - 3/4 cana (180 ml)
  • Supa de ceapa deshidratata - 2 linguri (30 ml)
  • Boia  - 1 varf de cutit
  • Foaie de dafin - 1
  • Cimbrisor - 1/2 lingurita (2 ml)
  • Patrunjel verde - 1 legatura

Presarati boiaua pe carne, adaugati ceapa, apoi introduceti la microunde la temperatura ridicata, timp de 1 minut jumatate. Adaugati celelalte ingrediente, acoperiti si coaceti timp de 6 minute, la temperatura medie-ridicata (70%). Lasati 5 minute si serviti cu patrunjel.

Continut pe portie:

  • Glucide: 4g
  • Grasimi: 7g
  • Proteine: 24g
  • Calorii: 178
  1 2 3 4  
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie