Ce regim sa mai tin? (kittylina)

Ar trebui sa stiu ce diete ai urmat, cat timp au urmate si, bineinteles, daca au fost asociate exercitiului fizic. Postul nu este o solutie, mai ales pentru o persoana atat de tanara. In plus, greutatea ideala pentru varsta si inaltimea ta este de 57.5kg, deci problema nu este deloc ingrijoratoare. Cred ca cel mai util ar fi sa identificam si sa eliminam eventualele greseli prezente in modul tau de alimentatie.