De 4 ani fac tratament ptr.depresie si anxietate dar fara rezultate prea mari. (donnelley)

De obicei, cand tratamentul initial nu da rezultate, primul pas este de a consulta medicul currant pentru schimbarea schemei de tratament. In decursul celor patru ani pe care ii mentionati, este posibil ca acest lucru sa il fi facut deja, prin urmare este necesar sa apelati si la alte interventii de specialitate. Medicatia este binevenita intr-o prima faza, se intampla insa de multe ori, aceasta sa amelioreze simptomele resimtite fara sa conduca la solutionarea interioara a conflictului care creaza starea de tensiune ce ne insoteste.

Tristetea, pierderea interesului pentru activitati ce ne faceau placere, lipsa chefului de a ne intalni cu persoane apropiate, teama de a iesi neinsotiti, izolarea fata de exterior pe care il putem resimti ca pe un potential pericol, sunt semnale ca ceva din noi vine si ne atrage atentia ca exista un conflict care isi cere dreptul la a fi inteles si apoi, solutionat.

Cu patru ani in urma, ati aflat ca treceti printr-o stare de depresie insotita de anxietate. Acela a fost momentul in care tensiunea a iesit la suprafata, este posibil insa, ca suferinta sufleteasca sa se fi acumulat de-a lungul timpului, pana cand, o situatie existentiala a creat terenul pentru a se manifesta in acest fel. Acumulam in bagajul pe care il ducem dupa noi de cand ne nastem, tot felul de tensiuni, fiecare experienta pe care o parcurgem isi pune amprenta noastra conducand in timp la stari pe care le intelegem mai putin, pe care simtim ca nu stim ce sa facem cu ele, cum sa le gestionam.

In ce masura ati incercat sa apelati la un psiholog pentru ca, impreuna cu acesta sa intelegeti ce anume blocheaza initierea unor activitati pe care odinioara le faceati fara probleme (iesitul din casa neinsotita, spre exemplu)?