Delicii dulci

4 portii

• Piersica taiata bucatele - 1
• Capsuni proaspeti taiati in doua - 1/2 cana (125 ml)
• Mar rosu sau verde bucatele - 1
• Grepfruit - 1/2
• Suc de lamaie - 1/4 lingurita (1 ml)
• Indulcitor hipocaloric - 1/4 lingurita (1 ml)
• Vanilie - 1/4 lingurita (1 ml)

Decojiti, scoateti samburele si taiati piersica in felii. Taiati capsunii in doua si adaugati piersica. Luati membranele de pe feliile de grepfruit. Taiati-l in bucati. Taiati codita marului si scoateti samburii, dar nu curatati coaja. Adaugati la amestecul cu piersici si capsuni. Turnati sucul de lamaie peste amestec ca sa impiedicati merele sa se oxideze, apoi adaugati esenta de vanilie si indulcitorul hipocaloric. Lasati salata de fructe sa se macereze la frigider, cateva ore, inainte de a servi.

Continut pe portie:

• Glucide: 12g
• Grasimi: urme
• Proteine: urme
• Calorii: 50