Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Aerobic acvatic
Home > Stil de viata > Sport > Aerobic acvatic > Exercitii acvatice pentru abdomen

Exercitii acvatice pentru abdomen

Urmatoarele exercitii se fac cu greutati in maini.

Exercitiul V
Din pozitia verticala, cu manile indepartate de corp pe lateral, adu genunchii la piept, incordandu-ti muschii abdominali. Cand iti intinzi picioarele, incordeaza fesierii.
  1 2 3 4 5  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  15.06.2007 16:19 
exercitii pt spate
Am probleme cu coloana vertebrala din cauza pozitiei pe care o adopt cand lucrez si nu numai, as vrea sa imi sugerati niste exercitii acvatice pt intarirea musculaturii spatelui, multumesc
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie