Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Sport
Home > Stil de viata > Sport > Exercitii acvatice pentru picioare

Exercitii acvatice pentru picioare

Tonifica-ti muschii de la picioare cu ajutorul a catorva exercitii simple. Nu iti trebuie decat un bazin cu apa si un costum de baie.

Lovituri din stand
Stai in apa ca si scum ai sta intr-un scaun cu spatar, cu coapsele mobilizate. Alterneaza picioarele ca si cum ai lovi o minge, la sfarsitul miscarii tragandu-ti calcaiul spre fese. Incearca sa te misti energic, astfel incat sa faci "bulbuci" in apa.
  1 2 3 4 5 6 7  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  03.02.2011 11:15 
fb
Este foarte folositor.SI AJUTA ORGANISMUL SA SE DEZVOLTEZE.
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie