Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
11.01.2012 20:12
nush ce sa zic.le_am cam incercat p toate
11.12.2010 16:20
ar trebui facute
DOAR TREBUIE AMBITIE SI PERSEVERENTA
17.11.2010 14:47
SUPER
SUPER MA APUC SI IEU SPER SA SCAP CIT MAI REPEDE DE BURTA.
11.02.2010 11:36
abdomene
Oricum, daca nu incerci sa le faci, nu ai cum sa dai burta jos. NU te mai lua dupa tot ce auzi pe diverse site-uri mai mult sau mai putin informate. Abdomenele sunt f bune. Iar exercitiile prezentate pentru streching sunt perfecte si pentru fesieri, atata timp cat sunt executate corect.
07.07.2009 11:51
cred ca sunt eficiente abdomenele, dar cu conditia de a fi facute zilnic si pe o perioada de timp indelungata.
26.06.2009 22:41
nush ce sa zic de abdomene
am burta mare si din cate am citi pe f multe forumuri abdomenele nu ajuta la nimic in legatura cu burta dar nush ce sa cred fack abdomene dar burta nu scade o sa incerc si modu asta de abdomene dar tot nu cred
09.06.2009 14:32
sunt interesante si cred ca nu foarte grele. Merita sa incerc
05.06.2009 21:54
sunt foarte efective!
sunt foarte eficiente exercitiile date...am incercat si ajuta....mai multi mushchi se dezvolta..un Mersi Mare pentru autori:)
03.04.2009 11:56
sunt super!!!
am inceput de 3 zile si chiar merge dar decat cu incalzire,se bea f multa apa si fara mancare dupa ora 18 sau dulciuri!De burtica o sa scap, sunt sigura dar nu stiu daca o sa se intample la fel cu aripioarele...trebuie sa fac alte exercitii pt asta nu?
16.02.2009 21:18
necesar
aceste exercitii sint foarte necesare pentru a avea un corp frumos!!!
15.01.2009 14:17
chiar vreu sa incerc si sper sa am si rezultate.
24.11.2008 19:36
.....
Cred ca o s incerc si eu. Mi se pare destul de usor.
24.05.2008 00:00
HI
merita incercat...da rezulate..pe bune
14.10.2007 18:28
o sa incerc si eu,doar ca sant cam lenesa
07.09.2007 12:07
abdomen
Din cat m-am documentat eu, nu e suficient sa faci abdomene, ci trebuie combinate cu cardio, miscare serioasa care sa te faca sa transpiri. Doar asa poti obtine cele mai bune rezultate.
09.04.2007 13:42
abdomenul perfect
par destul de usoare,si sper sa dea si roade acesre exercitii,pt ca am nascut mai bine de un an si nu am reusit sa scap de burta, mai mult acum am facut si aripioare. daca mai poate cineva sa-mi dea un sfat, il accept cu cea mai mare placere
07.04.2007 10:16
bicicleta elliptica
bicicleta eliptica
Sunt eficiente exercitiile pe bicicleta eliptica?Ce grupe de muschi tonifiaza tinand cont ca si bratele se misca (inainte si inapoi)
04.04.2007 13:58
imi plac exercitiile, nu sunt foarte greu de executat, dar as dori daca ma puteti ajuta sa gasesc niste metode sau exercitii pentru a scapa da grasimea de pe solduri. daca puteti va rog sa ma ajutati. multumesc anticipat
03.04.2007 13:23
exercitii ptr abdomenul superior
Exercitiile sint minunate si pot fi executate si la o varsta mai inaintata.Va rog sa ne mai recomandati si niste exercitii ptr intarirea musculaturii interioare a coapselor.
24.03.2007 20:19
Edit_Oltean-2007@yahoo.com
super,mai recomandati exercitii si pt.spondiliza cervicala
24.03.2007 12:01
ref:exercitii abdomen
daca sunt executate constiincios, regulat, au rezultate neasteptate...eu practic diferite sporturi de cand ma stiu...si pot sa spun din experienta...asa ca cine a cautat cateva exercitii ptr. silueta acestea le recomand a fi super!!!!
23.03.2007 12:45
ex. p-ru abdomen
sunt execitii benefice si chiar placute.
20.03.2007 17:23
exercitii pentru abdomenul superior
un articol extrm de valoros ,pana la urma tot exercitiile fizice sunt cele mai benefice pentru a avea un corp armonios si in plus nu pot avea urmari negative ca in cazul unei diete tinuta dupa ureche.cu ajutorul imaginilor sunt pe intelesul oricui.
18.03.2007 22:37
sunt ok!
pai asta e pilates gol.cel putin mie asa mi se pare.
17.03.2007 18:47
sunt foarte utile.am incercat si a functiomat
17.03.2007 14:39
bicicleta eliptica
Sunt eficiente exercitiile pe bicicleta eliptica?Ce grupe de muschi tonifiaza tinand cont ca si bratele se misca (inainte si inapoi)
06.03.2007 11:53
sunt eficiente toste exercitiile .asociate cu o dieta sanatoasa fara paste,fara dulciuri fara mancare dupa ora19 00...si in special fara mancare gatita....da rezultate garantate!
02.03.2007 13:23
articulatiile
poti sa faci sport atunci cand te dor articulatiile?
1
