Aerobic
Exercitii pentru reducerea durerilor nasterii
Ti-e frica de momentul cel mare? Iata aici cateva exercitii care te vor ajuta sa treci cu bine. Aceste exercitii ajuta la dezvoltarea elasticitatii muschilor pelvini si la intarirea fesierilor, muschi foarte importanti pentru expulzia fatului.
Afla cum te poti mentine pe timpul sarcinii si cum poti diminua durerile de spate.
de
Alina Popescu
foto: Sorin Stana/Vista Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
09.08.2009 13:33
foarte interesant
Foarte educativ!Sunt in luna a saptea dar deja vreau sa stiu cat mai multe pentru momentul nasterii!multumim pt articol!
21.04.2009 21:37
superb!!!
e foarte ok pt ca poti vedea in imagine exact ce ar trebui sa faci...
21.03.2008 09:30
Ati facut o treaba excelenta! Caut de ceva timp exercitii pt. gravide si nu am gasit. Acestea mi se par f. bune, imi pare rau ca nu le-am descoperit mai devreme. Multumesc f. mult si va sunt recunoscatoare!
11.05.2007 08:20
hm....
ar trebui puse mai multe astfel de articole...sunt chiar bune!!bravo voua
Spune-ti parerea
|
|
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Cresterea copiilor | Frumusete & ingrijire |
Medicina alternativa | Nutritie |
Psihologie | Relatii |
Sarcina | Sanatate sexuala |
Sistemul imunitar | Slabeste sanatos |
Sport | Shopping |