Ghidul alimentelor indicate in diverse boli

Alimentatia reprezinta sursa unui organism sanatos si energic. Cu ajutorul acestui mini-ghid, TopSanatate te indruma cum sa previi sau sa reduci severitatea unei boli, consumand alimentele indicate.

ASTM ATEROSCLEROZA    CANCER MAMAR     CANCER COLORECTAL

CANCER DE PROSTATA    DIABET TIP 2    HIPERTENSIUNE ARTERIALA

MENOPAUZA     MIGRENA    OBOSEALA CRONICA    OSTEOPOROZA    OTITA

ASTMUL

Este o afectiune cronica a plamanilor, caracterizata prin probleme de respiratie recurente, cauzate de inflamarea cailor aeriene.

Cele mai dese simptome prezente la cei care sufera de astm sunt "suieratul", sentimentul de apasare pe piept, respiratia ingreunata, tusea persistenta si dificultatea de a o controla, greutate in a respira in timpul sau dupa exercitii fizice.

Cauze - factori alergici (polen, acariene, pene), alti factori (aspirina, infectiile, fumatul, sinuzita, efortul fizic).

Persoanele afectate traiesc in permanenta cu teama ca un nou atac astmatic poate surveni oricand. Din fericire, alegerile alimentare sanatoase reduc numarul atacurilor si usureaza simptomele acestei boli.

Ce trebuie sa consumi din abundenta?

fructe si legume crescute organic;
carne de peste: cod, somon, macrou, hering si halibut;
ulei de masline extravirgin;
seminte de in;
rozmarin, ghimbir, turmeric.

Ce trebuie sa elimini din alimentatia ta daca ai astm?

laptele si alte produse lactate, care agraveaza simptomele astmatice.
alte uleiuri vegetale;
margarina;
alimentele foarte sarate;
conservantii si colorantii, cum ar fi MSG (monosodium glutamate), tartrazine (E102) sulfati.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

de Ioana Marosan

Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)

11.03.2010 20:31

imp

este pre greu de tinut acest regim...dati si voi ceva mia usor varog si daca se poate mai ieftin...pa pa

vezi toate parerile

Spune-ti parerea

Cont nou

Aboneaza-te gratuit la newsletter

Participa la concursuri

Cresterea copiilor Bebelusi, Primul an de viata, Copilul 2-3 ani ...	Frumusete & ingrijire Ingrijirea pielii, Ingrijirea tenului, Ingrijirea parului ...
Medicina alternativa Ghidul plantelor medicinale, Terapii alternative, Afectiuni si remedii ...	Nutritie Vegetarianism, Alimentatia si sanatatea, Vitamine si minerale ...
Psihologie Stres, Abuzuri, Relaxare ...	Relatii Flirt, Cuplu ...
Sarcina Jurnal de sarcina, Afectiuni, Investigatii ...	Sanatate sexuala Sexul si sanatatea, Contraceptia, Sex la masculin ...
Sistemul imunitar Raceala si gripa, Sinuzitele, Tutunul ...	Slabeste sanatos Capcanele dietei, Diete, Program de slabit ...
Sport Totul despre alergare, Fii in forma, Fitness ...	Shopping

Cardiologie Prevenire, Afectiuni, Alimentatie ...	Dermato - venerologie Afectiuni, Infectii virale cutanate ...
Endocrinologie Prevenire, Afectiuni, Alimentatie ...	Gastroenterologie Afectiuni, Investigatii ...
Ghid de prim ajutor Amenintarile iernii ...	Ginecologie Prevenire, Afectiuni, Investigatii ...
Nefrologie Afectiuni ...	Oftalmologie Ochii si computerul, Ingrijirea ochilor, Nutritia si ochii ...
Oncologie Prevenire, Tratament, Alimentatie ...	Ortopedie Prevenire, Afectiuni, Exercitii ...
Psihiatrie Tulburari, Anxietatea ...	Sanatatea spatelui Exercitii pentru spate, Prevenire ...
Sanatate publica Ghidul E-urilor ...	Stomatologie Prevenire, Sanatate dentara, Afectiuni gingivale ...

Ghidul alimentelor indicate in diverse boli

Newsletter-ul
dinamism si energie de la prima ora!

EDITORIAL

CLUB

Ghidul alimentelor indicate in diverse boli

Newsletter-ul dinamism si energie de la prima ora!

EDITORIAL

CLUB

Newsletter-ul
dinamism si energie de la prima ora!