Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Alimentatia si sanatatea
Home > Stil de viata > Nutritie > Alimentatia si sanatatea > Ghidul alimentelor indicate in diverse boli

Ghidul alimentelor indicate in diverse boli

Alimentatia reprezinta sursa unui organism sanatos si energic. Cu ajutorul acestui mini-ghid, TopSanatate te indruma cum sa previi sau sa reduci severitatea unei boli, consumand alimentele indicate.

ASTM     ATEROSCLEROZA    CANCER MAMAR     CANCER COLORECTAL

CANCER DE PROSTATA      DIABET TIP 2      HIPERTENSIUNE ARTERIALA

MENOPAUZA     MIGRENA    OBOSEALA CRONICA    OSTEOPOROZA    OTITA

CANCERUL MAMAR
Cancerul mamar este cea mai frecventa forma de cancer a femeii (o treime din cancerele dezvoltate la femei). La nivel mondial constituie a doua cauza de deces prin cancer la femei, iar in Romania este cea mai frecventa forma de cancer diagnosticata la femei si prima cauza de deces prin cancer in randul acestora.

Exista dovezi concludente care arata ca tipul de grasimi si nivelul nutrientilor inclusi in dieta ta pot influenta productia de estrogen a organismului.  

Ce trebuie sa consumi din abundenta?

  • carne de peste: somon, ton, hering, macrou, halibut;
  • oua;
  • ulei de masline extravirgin;
  • usturoi;
  • soia;
  • turmeric;
  • seminte de in;
  • legume;
  • cereale integrale;
  • fructe de mare;
  • varza, broccoli, napi, varza de Brussel;
  • fructe proaspete, in special afine rosii si citrice;
  • mere.

Ce trebuie sa elimini din alimentatia ta daca ai cancer mamar?

  • produsele de origine animala;
  • grasimile polisaturate (uleiurile vegetale precum margarina, uleiul de arahide si porumb);
  • produsele lactate;
  • zaharul rafinat;
  • cafea;
  • alcoolul;
  • ceaiurile;
  • ciocolata.
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
de Ioana Marosan
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  11.03.2010 20:31 
imp
este pre greu de tinut acest regim...dati si voi ceva mia usor varog si daca se poate mai ieftin...pa pa
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie