Importanta spalarii pe maini

Prima metoda de lupta impotriva germenilor

Germenii - precum bacteriile, virusii si parazitii - au mai multe cai de trasmitere; principalul factor favorizant dezvoltarii si inmulturii acestora este reprezentat de mainile murdare.

Alte modalitati de transmitere includ:

• Apa si mancarea contaminata;
• Microbii eliberati in timpul racelii prin aparent inofensivele stranuturi;
• Suprafete contaminate;
• Fluidele unei persoane bolnave.

In situatiile in care copiii vin in contact cu germenii, ei se infecteaza prin simpla atingere a obiectului contaminat de nas, de ochi sau de gura.

De indata ce s-a infectat, de obicei, devine o problema de timp momentul in care intreaga familie ajunge sa se confrunte cu aceeasi boala infectioasa.

Spalarea mainilor cu sapun constituie prima metoda de lupta impotriva acestor microorganisme.

Boli serioase precum meningita, bronsiolita, hepatita A si diferite tipuri de diaree infectioasa pot sa fie prevenite prin simpla activitate de spalare a mainilor.


Cum sa te speli corect pe maini?

Spalatul mainilor trebuie sa devina o rutina in programul copiilor de zi cu zi.

Pentru a te asigura ca mainile copilului tau sunt spalate cat mai des, fa-ti timp si spala-ti mainile alaturi de copilul tau de cateva ori pe zi.

Prin acest comportament ii induci copilului ideea ca spalarea frecventa a mainilor trebuie sa devina o constanta in orarul zilnic.

Pentru a te asigura ca te speli corect pe maini urmeaza urmatoarele indicatii:

1. Spala-te cu apa calduta. Asigura-te ca apa nu este prea fierbinte pentru mainile micutului.

2. Sapuneste-te intre 10-15 secunde. Freaca bine spatiile dintre degete si locurile de sub unghii unde le place germenilor sa se ascunda. Nu uita nici de incheietura mainilor.

3. Clateste-te si apoi usuca-ti mainile cu ajutorul unui prosop curat.

Pentru a reduce riscul de a-ti fi vizitata familia de germeni instituie regula generala in privinta spalarii pe maini, mai ales in urmatoarele momente:

• Inainte de a gati si de a manca;
• Dupa ce folosesti baia;
• Dupa ce faci curat in casa;
• Dupa ce mangai animalele, inclusiv animalele pe care le cresti in casa;
• Dupa ce ai vizitat un prieten bolnav;
• Dupa ce ai stat alaturi de o persoana care a tusit, a stranutat sau si-a suflat nasul;
• Dupa ce ai fost afara (pentru joaca. Pentru gradinarit, pentru plimbarea cainelui etc).

In cazurile in care copilul refuza sa se spele pe maini, incearca sa-i convingi prin urmatoarele doua sfaturi:

• Foloseste sapun colorat facut special pentru copii. Unele marci de sapun au o forma interesanta (de floare, de animal, de masina, de casa etc.), tocmai pentru a atrage copiii sa se spele cat mai des pe maini.
• Pune-l pe copil sa fredoneze un cantec preferat in timp ce tu ii speli manutele. Pana sa ajunga sa termine de intonat melodia, germenii sunt distrusi deja.

Nu subestima puterea unor maini curate! Putinele minute pe care le petreci in baie alaturi de copil pentru a va spala pe maini, te scutesc in anumite situatii de vizitele facute doctorului.


Articol scris in colaborare cu Dr. Elena Oprea, medic specialist medicina generala pediatrie