In primul rand, nu intra in panica. Este foarte probabil ca, in loc sa te concentrezi asupra textului pe care il citesti, sa te concentrezi asupra starii tale de neputinta si astfel chiar sa nu reusesti. Exista niste reguli universale pentru a imbunatati memoria:
- invata zilnic si repeta pe bucati;
- incearca sa reproduci sistematic, cu cuvintele tale, lucrurile invatate;
- incearca sa folosesti mai multe tipuri de memorie: vizuala (textul citit), auditiva (vorbesti sau legi de un alt stimul auditiv informatia);
- obisnuieste-te sa inveti in acelasi mediu, camera ta sau biroul tau sau la biblioteca;
- scrie cand poti, treci astfel textul prin mai multe filtre (il vezi, il receptezi si il reproduci in scris);
- fa asociatii logice sau ilogice, cum iti vine, important ca una sa iti aminteasca de cealalta (leaga un cuvant sau un text de o intamplare, de un alt cuvant, de o persoana sau o imagine); astfel, materia de memorat este "lucrata" si este mult mai solid memorata;
- nu invata la termen pentru ca vei uita la termen; invata ca sa stii si va ramane pentru mult mai mult timp.