Ma numesc claudia stefanescu si as vrea sa va intreb in ce anume sa-mi gasesc motivatie atunci cand incep o dieta (clauditza24)

Tratamentul obezitatii este unul dintre cele mai dificile posibile. Este nevoie de f f f multa rabdare si perseverenta. Tot ce se obtine usor se pierde mai usor. Cresteti exercitiul fizic si scadeti mancarea. Mancati des si putin, reduceti la maxim dulciurile concentrate si grasimile de orice fel, excludeti racoritoarele de cofetarie. Tineti legatura permanent cu medicul nutitionist