"Regim disociat - de la 93 kg am ajuns la 74 kg"

Va felicit pentru vointa! Este fantastic, puneti o intrebare foarte buna. Intotdeauna dupa slabire exista riscul cresterii mai mari in greutate. Ati slabit insa cam mult odata. Va rog sa va opriti din scaderea in greutate si sa incercati sa va mentineti noua greutate timp de 2-3 luni, apoi sa mai incercati o noua serie. Diversificati alimentatia acum, dar cu cantitati reduse de alimente si cresteti exercitiul fizic, care este esential. Consultati, in direct si un medic nutritionist.