Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Bodybuilding
Home > Stil de viata > Sport > Bodybuilding > Richmond Bachia te invata sa ai un corp bine facut

Richmond Bachia te invata sa ai un corp bine facut

Un corp frumos il poate avea orice barbat cu putina vointa si perseverenta. De ce e nevoie de atata vointa? In definitiv, greutatile nu se ridica singure de la pamant!... In maxim doua luni sau chiar mai putin, vei trece la hainele de primavara, mult mai subtiri si care lasa loc de interpretat privirii femeilor. Vrei sa te pregatesti din timp si sa te poti lauda ca ai ce arata? In acest caz Richmond Bachia, unul dintre cei mai cunoscuti antrenori de fitness din lume, aflat timp de doua saptamani intr-un program de training la World Class Bucuresti, iti prezinta 5 exercitii pentru trunchi.

Un spate musculos pentru un corp armonios 1

Trapezul nu este nici el uitat. Penultimul exercitiu, ramat la cablu, care lucreaza muschii spatelui, se face sezand pe o bancheta, cu spatele drept.

 

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  09.02.2007 08:47 
.....
pai aici arata cu aparate ,dar dak nu ai aparate ce faci?
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie