Retete
Salata de fructe de sezon (6 portii)
Nimic nu poate fi mai racoritor si mai usor decat o salata de fructe, care este mereu binevenita dupa o masa copioasa.
2 linguri de miere
2 linguri de zeama de lamaie 2 mere, taiate cubulete 2 pere coapte, taiate cubulete 1/2 cana de caise uscate, taiate in fasii subtiri Cateva linguri (dupa preferinta) de iaurt cu fructe (mere) sau iaurt cu gust de vanilie Intr-un castron se bat mierea si zeama de lamaie. Adauga fructele si amesteca bine. Pentru fiecare persoana, pune in castronase iaurt si deasupra fructe. Detalii nutritionale per portie: 206 calorii; 1,9 g grasimi; 0 mg colesterol; 3,4 g fibre; 76 mg sodiu.
de
Ioana Marosan
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
19.01.2006 17:48
fructe
fructele in general mancate in orice ora a zilei sunt sanatoasa pt orice chit k vrei sa ti un regim pt slabit chit k vrei sa te mentii asa cum esti......e buna si reteta aceasta am so incerc candva.......dar mie imi plac fructele asa cum sunt nu intr-o salata......dar stiu k gresesc in salata se pot combina mai multe arome si multe vitamine bune pt corpul nostru.......cam atat pupici
Spune-ti parerea
|
|
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Cresterea copiilor | Frumusete & ingrijire |
Medicina alternativa | Nutritie |
Psihologie | Relatii |
Sarcina | Sanatate sexuala |
Sistemul imunitar | Slabeste sanatos |
Sport | Shopping |