de
Ioana Marosan
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
27.11.2010 22:33
................................
a fost de ajutor si se pare ca a si mers
03.11.2010 19:14
program de slabit
Vreau sa slabesc si am 50 de kg si am 9 ani.
15.10.2010 21:25
HMM
am o intrebare...cati ani ai?
03.06.2010 13:01
Am slabit 13 kg
Eu am slabit cu Herbalife 13 kg in 3 luni, acum 2 ani si de atunci ma mentin usor. Daca vreti sa vedeti rezultatul meu va invit pe wellnesstotal.ro
04.05.2010 12:39
re-code
Buna ziua,
eu am slabit cu ajutorul unui produs re-code care m-a ajutat foarte mult si la dereglarile hormonale,am slabit 8 kg cu o cura de 4 luni dar am tinut si un regim nu am mai mancat cu grasimi,paine si dulciri
02.02.2010 23:32
?
eram pe aici pe la paginile voastre cautand o dieta ceva accesibil ceva usor si ceva mai pe intelesul tuturor,insa greu imi pare rau,tre sa citesc o gramada de alte lucruri neiteresante pana sa dau de 5 retete? sper ca data viitoare sa gasesc si eu ceva mai interesant pe curand
07.11.2009 15:35
intrebare
Am scris doua mesaje in legatura cu aceste articole si parerea mea despre slabit si mai mult sugestii din experienta mea si nici un mesj nu mi a aparut....ce se intampla?
07.11.2009 15:29
parere
Am citi cumare interes acest articol si m am regasit oarecum pe mine facand in urma cu 3 luni aceste recomandari si acum sunt multumita ca datorita acestor idei pe care le am avut si eu ,parte din ele am slabit aprox 1,5 kg miscarea si alimentatia sanatoasa avand rol primordial si mai ales rabdarea......nu se poate slabi decat cu rabdare si cu un program de durata...si inca ceva :am reusit sa l conving si pe sotul meu sa intre in ac program de schimbare a alimentatiei si sunt chiar mandra...
25.10.2009 00:29
pt dna Gina Popa Neacsu
http://forum.oneden.com/topic/1567-dieta-d-nei-dr-mihaela-bilic/
25.10.2009 00:29
legat de commul de la dna de 58 ani..
=))=)) serios,nu ai auzit de adresa mail??:)):)):)):)):)):))
16.10.2009 21:38
SI EU VREAU SA SLABESC ajutor
Am 58 de ani si 160cm si greutate 112 kile. Cum slabesc? va rog sami scrieti pe adresa:
Gina Popa Neacsu
strada Mihai viteazul nr 232
Comuna Serbanesti,Sat MACINENI, Jud Valcea
20.08.2009 09:11
vreau sa slabesc
am 10 ani si am 50 kg 1.55
ma ajutati cum sa slabesc
adresa mea electronica
katalynuzza@mail.ru
30.06.2009 23:25
veau sa mai slabesc
am 12 ani 1.60cm si 50Kg vreau sa mai slabesc si nu stiu cum ajutati-ma
12.03.2009 00:48
obeji
bai lasati ma astea cu obeji ca voi spuneti numai ca slabim da cand luam medicamentu de geaba casa va faceti reclama cu noi prapaditilor fraerilor nu cumpara nimeni de la voi hai pa
08.03.2009 13:11
diferente !!
Am sesizat ca este o diferenta destul de mare in ceea ce priveste acest subiect cu slabitul, diete, miscare, sport, obiceiuri !
depinde de primii ani de copilarie si viata de familie .
Unde gateste mama e cu totul altfel fata de unde gateste bunica sau nimeni ci mananca toata lumea doar seara cand ajung acasa la domiciliu.
unde se respecta ideea de cel putin 3 mese pe zii la acele ore stas ca pe vremuri orele 7 dimineata , intre 13 - 15 la pranz si intre 19 si 21 seara , nu sant pesoanele neaparat cu aceste suferinte si complexe !!
Mult conteaza cei 6-7 ani in toate de acasa !!
Avati grija in viitor de voi stimati cititori .
Va doresc sanatate multa si bucurii
Zoltan P.
20.01.2009 17:55
poate e deja tarziu dar vreau sa va spun ceva :mai ales fetelor de 13 ani care spunca sunt grase si mananca salate si fructe pt a slabii.nu faceti bine sunteti in crestere nu mai mancati fast fooduri,dulciuri in cantitati mari si cipsuri ,snacsuri etc.alegti mancarea gatita ,ciorbele,tocanitele de legume ,supele de zarzavat ,pestele la gratar ,puiul la gratar sau fiert si multe plimbari in aer liber in ritm mai alert.
14.01.2009 18:38
DIETA
DACA CINSTIT AM TINUT MULT TIMP ERAU ZILE CA NIMIC NU MANCAM NUMAI UN MAR....
14.01.2009 18:36
DIETA
CU 2 ANI IN URMA MI-AM PUS DE GAND SA SLABESC SI MI-A REUSIT AM SLABIT LA 20 KG. IAR ACUM AM PUS PE MINE VREO 10 CHIAR MA MIRA FAPTUL DE CE MANINK ATITA? AM LA 1.68 60 KG VREAU SA SLABESK MAKAR 10... AJUTATI-MA SI DAKA AVETI VREO DIETA BUNA TRIMITETIMIO. PUP LA TOTI
06.01.2009 17:03
da ce regim ai tinut de ai slabit in halul ala.eu am tinut regim mancam doar fructe si legume am slabit10 kg in 6 saptamani dupa aceea am mai tinut regim dar nu am mai slabit asa usor chiar deloc.
19.12.2008 14:07
Iubitiva asa cum sinteti.
EU AM O RUGAMINTE LA TOTIII DORITORII DE A SLABI. CEL MAI IMPORTANT LUCRU ESTE SA NE IUBIM ASA CUM SINTEM, PENTRUCA DACA NE IUBIM NOII NE VOR IUBI SI CEI DIN JUR. AM AVUT SI EU O DORINTA CU CEVA TIMPIN URMA DE A SLABI SI MI-AMIMBOLNAVIT TOT CORPUL.AM 1.82 SI 48 KG DAR VARA ACEASTA AM SLABIT PINA LA 38 KG. TREBUIE SA FITI FOARTE ATENTI LA DIETA PE CARE O TINETI. CEL MAI BINE SA MINCATI SANATOS,DE BAUT CIT 2-3 L DE APA, DE FACUT MULTE EXERCITII FIZICE SI TOTUL VA FI BINE. VA UREZ SUCCES SI SARBATORI FERICITE.
15.10.2008 19:05
Offf
Am 22 ani si 68 de kg sincer mie tare greu pentru ca acum 3 ani aveam 50 kg am pus foarte multe kg pe mine. Am incercat sportul dar cat am slabit am pus repede inapoi. Asa ca de acum incerc sa-mi mai schimb mancarea, felul de a manca si poate sa gatesc mai putin.
15.05.2008 20:46
Incearca dimineata cereale cu lapte/sau un ou fiert cu rosii,la amiaza ceva mai consistent o ciorba slaba/pui la abur cu salata,un fruct pe zi mancat ininte de ora 17,iar seara salata cu peste la abur.E foarte importanta si miscarea.Incepe incet,si incerca sa reduci nr. de calorii treptat.Ai incredere in tine si nu dispera!In timp se va rezolva.Numai bine!!!!!
04.04.2008 20:27
Regmul nu-i suficient
Pe langa regim trebuie sa faci si miscare... nu-i asa de simplu, dar daca vrei ai sa reusesti... tine si de tine si de cat vrei tu sa slabesti... :) Succes
04.04.2008 08:12
Vreau sa slabesc.
Poate nu inteleg eu sau nu am citi corect totul, sunt disperata fetelor am 25 de ani, 1.68 si cantaresc 80 kg. Ati ramas cu gura cascata? Va mirati de unde atatea kg? Va spun eu: placerea de a bea bere vara la tereasa din curte, pizza, dulciuri etc. Uite asa am ajuns sa pun 30 de kg in 2 veri, eram multumita de mine cand aveam 50 kg dar acum 80 de kg spune mai totul. Sunt la cura de slabire de 3 zile si nu observ nici-o schimbare, am sa va si spun ce am mancat in aceste 3 zile: Dimineatza:un sandwich, dupa-amiaza: 2 oua firte tari, iar seara multe fructe, ba chiar si salate de fructe. Cum v-am spus nu am observat nicio schimbare, va rog din suflet daca stiti o dieta mai buna care sa de-a si rezultate nu ezitati sa-mi spune-ti si mie. Va pup si va doresc succes mult celor care sunt la slabire.
02.04.2008 13:22
As vrea sa mananc fara e-uri dar nu gasesc nici un sait
As vrea sa mananc fara E-uri dar lumea a evoluat si nu se mai gasesc in magazine produse fara E-uri, fara cafeina etc. Ce sa mananc la scoala? sandwiciuri? Tre sa am un pic de simt. Si toate produsele contin e-uri si as putea sa am malformatii. Tineti minte NU SNACKSURILOR!
29.03.2008 10:28
Vreau sa slabesc
Si eu imi doresc sa slabesc dar nu stiu cum, m-am inscris la aerobic, fac miscare de 2 ori pe saptamana, dar vad ca nimic deocamdata, dar am o pofta de mancare, asta cred ca e rau nu sunt pretentioasa la mancare imi place orice, mai ales dulciurile imi plac la nebunie. Nu stiu cum o sa slabesc.
27.03.2008 21:01
Vreau sa slabesc
Nu stiu cum sa slabesc.
11.03.2008 11:08
Conteaza sa mananci sanatos
Gandesc prost cei care nu se gandesc macar un pic la sanatatea lor. Este bine de tinut un regim dar nu unul foarte drastic, sa ajungi sa cazi pe strada si mai ales sa faci gimnastica. Nu poti sa gandesti ca faci gimnastica pentru a arata bine in mod special, ar fi si asta dar sa te simti si tu bine. Iti spun din proprie experienta ca te simti super dupa un aerobic sau un jogging si pur si simplu oboseala dispare asa ca va indemn pe cati mai multi sa faceti gimnastica pt ca este buna si sanatoasa.
15.02.2008 02:01
....nu ai nevoie de help
...nu vreau sa fiu rea dar cineva trebuie sa ti-o spuna ... opreste-te pana nu ajungi anorexica ! Astea sunt fite... bucura-te de ce ai ca alti ar da orice sa fie in locul tau !
24.01.2008 18:22
Heeeeeeelp !!
Sunt obsedata de mine... nu imi place cum arat... vreau sa slabesc inca vreo 7 kg desi persoanele din jurul meu spun ca arat bine. Mentionez ca am 18 ani 1.80 si 62 kg.
16.01.2008 19:19
Trebui sa slabesc urgen 20 kg
Am 38 de ani, 1,55 si 80 kg. Ajutati-ma cu o dieta rapida, va rog.
04.01.2008 20:56
Nu stiu ce sa fac ca sa slabesc
Ma puteti ajuta intr-un anumit fel? Ma gasiti pe andrea_mdrid007.
17.09.2007 09:57
slabire sanatoasa
Cine vrea sa slabeasca sanatos sau sa se ingrase, diverse boli, respiratorii,curatare interna, stress, oboseala, menopauza, diabet sau probleme dermatologice cu cele mai bine cosmetice sa-mi dea un e-meil la adresa odett_style@yahoo.com., sau pe mess. tel 0741964680
12.09.2007 10:40
Buna
am si eu o problem micuta...dar totusi nu o pot rezolva..anul acesta(nu stiu cum)dar am reusit sa face rost de 3 kilograme in plus...am o inaltime de 166 cm si pana acum am cantarit 56 kg..si m-am simtit extraordinar asa..dar acum sunt 59 kg..si deloc nu-mi place..am incercat foarte multe diete..am mancat numai salate si carne fiarta(desi nu-mi plac)dar trebuie sa fac un efort deoarece anul acesta ,peste o luna voi avea nunta..si as dori enorm sa scap de acest 3 kg plus..chiar nu poate nimeni sa-mi ofere ceva care sa foloseasca si sa nu fie asa de scumpa(ma refer aici la pastile...alea nu ajuta...)
si sport faceam..acum numai..stiu ca nu fac bine..dar lucrez pana tarziu si nu prea pot sa fac si exercitii intr-o sala de fitness..nu mai am putere pentru asta..
sper din tot sufletul ca poate ma puteti ajuta cumva..sa nu va ganditi ca nu fac sport deloc..numai ca mai mult de o jumatate de ora,efectiv nu mai pot..am 21 ani,deci nu e din cauza varstei...dar poate a lenei si a faptului ca locul meu de munca ma consuma total..adica energic..
daca puteti sa-mi dati un sfat..v-as fi tare recunoscatoare!!
04.09.2007 23:39
nu dieta ci stil de viata sanatos
in primul rand vreau sa-mi cer scuze,nu vreau sa demoralizez doamnele si domnisoarele care incearca mai mult sau mai putin motivate o dieta sau o cura de slabire pentru ca si eu am incercat foarte multe asa zise dite dar fara nici un rezultat.primul lucru care trebuie facut este o consultatie generala si o analiza detaliata a sangelui in vederea diagnosticarii eventualelor boli sau suferinte de care suferiti pentru a evita astfel agravarea acestora in urma unor diete necorespunzatoare.apoi urma-ti o dieta indicata de un nutritionist care are ca baza de regula alimentatia sanatoasa si echilibrata adaptata metabolismului dumneavoastra.va doresc succes si nu uitati ca exista o solutie pentru toata lumea!
17.08.2007 21:50
urmati o dieta recomandata de doctor si faceti mult sport!!!!!!aveti grija de voi!!!!pooop si succes!!!!!
06.08.2007 16:01
!@@@#%$^&^*(@*&)()&()_*&
FACETI MULTE EXRCITII FIZICE SI CU RABDARE O SA SLABITI.
SUCCES.
06.08.2007 15:57
!*(*&&^^@!.#$%^&))&$@
dak vreti sa slabiti trebuie sa aveti rabdare....k asta nu se face asa dintr o data.faceti multe exercitii fizice si poate asa ajungeti la kg dorite SUCCES !
03.08.2007 14:39
vreau sa slabesc
desi am un motiv bine intemeiat imi este greu sa tin o cura de slabire sa nu intelegeti ca sunt obeza sunt doar plinuta am auzit ajutati-ma
29.06.2007 13:56
vreau sa slabesc
daca tu la 13 ani ai 47 de kg si vrei sa slabesti,dapoi eu la 13 ani cu 64 de kg, ce sa mai zic.
eu acum mananc max o felie de paine si mai multe salate.
dar cate putin din fiecare.
19.06.2007 09:25
dieta
mi se pare o dieta buna, mai ales ca nu tb sa tii anumite regimuri care iti pot afecta si sanatatea
01.06.2007 01:07
foarte buna...
asta da dieta.ma pune pe ganduri...cu asa ceva sunt de acord si eu.am incercat tot felul de retete si diete dar nici una nu a functionat.cred ca nu erau potrivite organismului meu.dar asta mi se pare o idee inteligenta...sa-ti creezi singur o dieta.cel mai bun sfat.
31.05.2007 18:51
nush ce sa zic
Am slabit si m-am ingrasat de n ori,deja sunt satula de regimuri, orirum parerea mea e ca trebuie sa mancam cate putin din toate si sa renuntam la dulciuri (asta e partea grea pt mine :(( ).In fine, faza cu tinerea unui jurnal cu ce mananc e putin cam aiurea. apropo am 20 ani. 1,75 m si peste 70 de kg (m-am ingrasat mai mult acum un an cand am inceput sa iau anticonceptionale), urat, nu? oricum in ultimul tp incerc sa ma tin tare si ma simt mai bine :P. Sper sa rezist. Si cred ca ai dreptate cu colega de suferinta, de ex eu am prietene care arata bine fara sa tina regim si e tare greu
22.04.2007 21:14
hm...incep sa renunt la pasivitate
da din toate materialele pe care le am citit_si s multe la nr, acesta mi se pare documentat si facut cu "cap" .eu insa caut o colega de suferinta, cred ca problemele impartasite fac fff. mult. a, tocmai m am lasat de fumat.... ce scuza buna pt pofta de bunatati periculoase nu i asa?
22.04.2007 20:51
cum sa slabesc?
am 17 ani, 1.68 inaltime si 60 de kg...vreau sa slabesc 10 kg cum fac:( multumesc fluturash_de_plush@yahoo.com
27.03.2007 18:19
vreau sa slabesc cel putin 10 kg
sper sa ma ajute acest program..din cat am citit e bun.
21.03.2007 14:48
vreau sa slabesc
Am reusit sa slabesc 20 de kg in 6 luni dar programul care l-am folosit pina acum nu mai functioneaza. De circa 2 luni nu am mai reusit sa-mi modific greutatea nici macar cu un kg.Cer ajutor deoarece am reusit sa ajung doar la 112kg si as dori sa mai slabesc 30de kg.
20.03.2007 17:39
ai rabdare .....
Ai rabdare pana ajungi la majorat pt.ca daca te apuci sa slabesti,pierzi toate formele frumoase ale corpului tau si vitaminele care intra in corpul tau si te imbolnavesti mai repede decat o persoana care nu tine cont de dieta.....dar cu o conditie sa nu mananci multe dulciuri si sucuri,de ex.Cola,....Te sfatuiesc sa-ti astupi urechile si nu asculta sfaturi-comentarii altora....Am o prietena care are o fiica de 19 ani si e tare slaba(pare sa aiba 12 ani)si e bolnava acum.Ea regreta ca nu mi-a ascultat sfaturile.....are in prezent 41 kg.la 1,60 cm.Pare o copilita daca o vedeai....Toate cele bune!!!!!
SUCCES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
17.03.2007 19:06
VREAU SA SLABESC URGENT!
Spunetzi-mi si mie cum sa scap pana la vara macar 10 kg deoarece nu este normal ca la varsta mea{13 ani}sa am 47 de kg si nu stiu ce sa fac ca sa slabesc.Va rog din suflet sa ma ajutati!
13.03.2007 17:01
vreau sa slabesc urgent am 13 ani si 60 kg
spunetzimi si mie va rog cum scap de 10 kg pana la vara se poate ca nu e normal sa fiu atat de grea la varsta mea la vara am 14 ani si vr sa slabesc .cum fac?nu mai stiu ce sa fac.si mie cam foame.pana acu am slabit doar 3-4 kg
12.03.2007 17:37
Solutie grea costisitoare dar sigura
Eu am ajuns la nutritionist. Si merge bine...Am slabit 10kg in 2 luni. Dar e nevoie de multa ambitie pentru ca practic trebuie sa renunti la toate micile placeri alimentare. Regimul este echilibrat, nu ma simt deloc slabita sau lesinata, dar e vorba de necesarul caloric zilnic si atat... Mi-e dor de o bombonica o ciocolatica un suculet, dar rezultatele se vad si ma mobilizeaza enorm! Pupici!
09.03.2007 22:43
cum pot sa slabesc inkca 5 kg?
ma numesc bianca lucuies in constanta sunt eleva in cls a8a..de 1 si jumate ma cinui sa slabesc 5kg si nu resuesc?dc?...am 1,66 si 55kg?e greuatea normala la 14 ani?....am incerkat diverse diete dar nu reusec:(..si kum pot scapa de burta?am incercat diverse creme contra celuilitei dar nu am reuit..ma puteti ajuta?..asteap un emai p b3byka_4u@yahoo.com...va multumesc
09.03.2007 22:02
Buna seara.Va rog frumos sa ma ajutati,am 1.70 si am 60 kg si vreau sa ma slabesc.Ce treb sa fac?Va multumesc
08.03.2007 23:06
cam aceiasi problema o am si eu...
am vazut mesajul tau pe site...eu am o alta metoda de slabit care da roade....iti trebuie si ceva vointa dar chiar vezi rezultatul....iti voi spune cam ce mananc eu...dimineatza;orice fel de fructsi un ou fiert,o felie de paine bine prajita,si o cafea indulcita fie cu zahar fie cu zaharina.la pranz;legume fierte sau crude,ori salate cu ulei de masline.seara;un iaurt sau un fruct.este foarte important sa bei cel putin 2l de apa pe zi.eu beau apa cu lamaie...nu ai voie sa mananci decat;paine graham sau bine prajita,legume,fructecarne de pui,vita sau peste....si lactate daca vrei desi am inteles ca esti oarecum alergica,doar degresate....Pe langa toate astea ar trebuii sa faci si putina miscare....Eu fac 100de abdomene si 100 de genoflexiuni pe zi....cam asta este regimul meu....te asigur ca da roade...in fine...daca ai nelamuriri sau vrei sa vb cu privire la acest regim,id meu de mess este doris_mihaela ...SUCCES!!!!
12.02.2007 11:38
Vreau dau jos surplus cat mai repede
Buna Ziua ! si eu sunt noua,dar nu si noua in ceea ce priveste cura de slabire sau probleme de greutate:)din pacate,am ajuns la 85kg fara sa mi dau seama,"datorita"mancarurilor in exces gen fast food.am ajuns la facultate,departe de ai mei si am dat iama prin pizzarii si shaormarii:)acuma,constiinta ma apasa si vreau sa slabesc natural si mi e frica de o cura de slabire prea drastica.inainte sa vin la bucuresti in oct 2006 aveam 68 de kg...inainte cu cateva luni aveam 75 de kg cand m am internat pt analize pentru ca tineam cure si nu slabeam.s a dovedit ca nu aveam prb la niciun organ intern (mama credea ca aveam prb cu fierea pt ca dupa ce beau lapte mi e rau,nu pot sa beau lapte)si dupa o dieta a doctorului am slabit in primele 9zile 6 kg apoi restul mai greu,de a lungul mai multor saptamni.Avand in vedere ca mi e frica sa trec prin ceea ce am trecut-dieta a fost f dura,mai ales primele zile au fost frustrante ,a trebuit sa renunt la toate cele ce mi placeau-as dori sa primesc sfaturi de la cele ce au reusit in dietele de slabire.Sunt in prima mea zi de dieta-si dupa cercetarile de pe net,am de gand sa consum alimente care ard calorii imbinate cu fructe.Cel putin,pana dau jos surplusul...Macar 8kg...Apoi,sa urmez un ritm cat de cat normal din punct de vedere al sanatatii metabolice.Multumesc
27.12.2006 00:55
depinde
Un lucru e sigur-nu exista reteta de slabit universal valabila pt. toti.Va spune asta o pers. care de 20 de ani se confrunta cu aceasta probl.Am ajuns la 175kg.desi nimeni nu crede ca am atit ci cel mult 130!Am incercat de toate,iar acum caut ajutorul unui specialst care ma poate ajuta caci am multiple probl. de sanatate.Deja nu mai sper sa ajung la o greut.normala,dar macar sa sau 40kg.ar fi ani de viata in plus.Herbalife?Chestiune de moment!!
24.11.2006 13:07
ce rezultate obtinem cu dieta Herbalife
Buna tuturor. eu sunt noua pe aici,am inceput si eu dieta aia cu herbalife pt ca eram disperata. aveam 90 kg. intr-o luna am dat jos 5 kg dar nu prea se cunoaste nimic,cel putin la haine.. mai fac o luna sa vad ce iese. a mai incercat cineva de pe aici aceste produse ? adresa mea este emanuellaionescu@yahoo.com . va astept cu pareri (cei care au consumat herbalife) bafta
20.11.2006 10:56
doresc un regim pentru a slabi
Am 29 ani, 1.70 si 87 kg. Doresc un regim pentru a slabi 15 kg, deoarece ma simt greu, obosesc foarte repede si nu ma pot concentra din cauza oboselii.Va multumesc.
20.11.2006 02:58
Slabiti repede si fara sport
eu am slabit 25 de kg in 3 luni fara sa fac sport deloc si mai cunosc o persoana care cu acelasi regim a slabit 50 de kg in 4-5 luni, deci e sigur dar iti trebuie vointa si trebuie sa iti stabilesti un motiv. si vb cu prietenii tai sa te sustina. regimul este urmatorul:
timp de o saptamana mananci astfel:
1. fructe +supa de varza
2. legume+supa de varza
3. fructe+legume+supa de varza
4. 3 banane mici+1 iaurt dietetic mic+supa de varza
5. 300-600g piept pui fiert sau gratar+supa de varza
6. 300-600g peste alb fiert sau gratar(sau tot piept pui)+supa de varza
7. 200g orez fiert fara ulei condimente si alte alea
In saptamana asta ai sa dai jos 4-5 kg
Apoi tii timp de 1 luna urmatorul regim:
timp de 3 zile mananci 300 g carne pasare fiarta sau gratar si iaurt dietetic pe zi. urmatoarele 3 zile mananci fructe+legume si bei cam 0,5l suc de rosii pe zi. repeti aceste zile timp de o luna si apoi iar saptamana cu supa de varza si iar luna si tot asa. daca mai aveti intrebari puteti sa ma contactati si sa ma mai intrebati pe lordlucif3r@yahoo.com. stiu ce inseamna sa ai probleme cu greutatea si vreau sa ajut cat mai multa lume. succes.
06.11.2006 19:50
VREAU SA SLABESC SI NU STIU CUM
AM 18 ANI SI AM90 KG NU STIU CUM SA DAU JOS
24.10.2006 12:55
ce pot sa spun as vrea o parere am 11 ani si inalimea 1.64 si greutatea de 53,800 creti ca este sanatos sau nu? pryntzesa_andra@yahoo.com este adresa mea si as vrea sami trimiteti un raspuns...
19.10.2006 23:40
sportul e totul
fetelor degeaba tineti regim ,nu mancati sau mai stiu eu ce daca nu faceti sport .tonifierea muschiilor conteaza f mult
17.10.2006 18:06
nu exista nu pot ci numai nu vreau!!!!!!!!!
05.09.2006 12:40
si eu tot la fel cred
numai gandul k vreau sa slabesc park ma ingrasa din ce in ce mai mult:(
30.08.2006 17:04
imi doresc din toata inima
imi doresc foarte mult sa slabesc,si nu stiu c sa mai fac.crek numai gandu k am niste kg in plus ma face sa cred k ma ingras din c in c mai mult.vreau sa ma ajutati va rog.spune ti mi si mie o reteta sau c as putea sa fac.crystynusha_love@yahoo.com.va multumesc
06.08.2006 19:17
adevarat
pe langa efectul diuretic, cafeaua inlocuieste cu succes obiceiul de a rontai ceva, dar cred ca totul sta in autosugestie si cat de mult poti rezista tentatiilor
Important este sa te ajute si ceilalti si sa nu te corupa cu tot felul de alimente interzise doar ca sa te incerce, sa-ti testeze vointa... :)
10.07.2006 10:19
si eu am fost in situatia ta
si mai am de dat inca 10 kg jos. cea ce este ffffoarte greu. pentru ca acuma daca slabesc 3 kg pun inapoi 4. si de cand am inceput sa beau cafea mi se taie pofta de mancare. si incep sa dau jos putin cate putin. nu stiu tie ce efect isi face cafeaua dar mie imi face bine
06.07.2006 13:48
credeti-ma
ma chinui de 20 de ani cu tot felul de diete si dupa ce slabeam cat trebuia in fiecare regim dupa cateva zile, chiar fara sa mananc kg se adunau unul dupa altul, ma chinui sa dau jos vreo 20 de kg deci in fiecacare an de cand ma chinui sa slabesc am cimentat zdavan cate unul
05.07.2006 11:57
SUPER SI EU AM SLABIT 7 KG SI MAI VREAU
28.06.2006 08:05
sfaturi legate de slabit
evitati masa de seara_poate fi un mar ,un pahar cu lapte,evitati prajelile,sosurile,fainoasele,dulciurile
nu va sculati satuli de la masa
o farfurie mare va va incuraja sa mancati mai mult....o farfurie mica va fi tocmai buna pentru un regim alimentar sanatos !
27.06.2006 22:41
diete de slabit
apa plata cu lamaie 3l pezi si mers pe jos seara 20min dupa cina care sa fie la ora 19
19.06.2006 19:29
mezeluri
eliminati mezelurile din meniul zilnic , mai ocazional si o sa vedeti rezultate , masa de dimineata sa fie din cereale cu lapte sau iaurt , succes.
25.05.2006 10:02
tot kg. dupa sarcina
Am avut doua sarcini in 3 ani.Abia imi revenisem dupa prima sarcina ca am ramas din nou gravida.Acum este mai greu sa dau jos kg.acumulate chiar daca au fost mai putine decat la prima sarcina[14kg].Dar cu putin efort cred ca se poate.Bafta tuturor mamicilor in lupta cu kg. in plus.
16.05.2006 01:06
sarcina si urmarile ei...kg in plus
Am tinut foarte multe cure de slabit si de aceea cred ca acum nu isi mai fac efectul.In urma sarcinii(a trecut 1 an de atunci)am ramas cu 12 kg in plus si nu mai reusesc sa le dau jos.De aceea am nevoie nu numai de sfaturi ,dar mai ales de un meniu,de un regim anume.
13.05.2006 14:39
VREAU SA SLABESC!!!
Parerea mea e ca dati sfaturi bune dar vreau mai mult adica vreau sa ne ziceti si anumite cure cu care stiti sigur ca putem slabi sigur si mai repede(sunt o persoana fara rabdare)si oricum cred ca asta isi doreste multa lume
10.05.2006 13:02
vreau mai mult
ma refer la informatii. As dori o cura detaliata pe care sa o pot aplica, si sa simt ca este creata special pentru mine. Stiu ca cer prea mult, insa acest lucru m-ar ajuta. Cred ca pe toata lumea ,nu numai pe mine.
03.05.2006 09:17
TITLURILE SUNT INTERESANTE DAR DEZVOLTAREA ESTE SUPERFICIALA. MI-AS DORI MAI CONCRET CATE CEVA
02.05.2006 21:19
Operator PC
Nu inteleg formula de calcul a obezitatii (IMC-ul) daca impart 63 la 1.85 si ridic la patrat imi da 1159,6767.. n-ar trebui sa fiu in viata :)
02.05.2006 14:15
slabitul - vesnica problema a femeilor
Am citit mai inainte articolul de mai de sus , si vreau sa spun ca sunt de acord cu el, in primul rand cand vrem sa tinem o dieta , principalul lucru este sa ne stabilim prioritatile, si sa fim foarte bine motivate in ceea ce vrem sa facem. De 4 zile, m-am apucat si eu de slabit, dar regimul meu mi l-am impus eu, si arata astfel: dimineata mananc fructe-mere in general, la amiaza mancare gatita normal, fara grasimi, si fara paine, iar dupa orele 17-18 fructe din nou -mere.deci in principiu, am renuntat la paine si la masa de seara care dauneaza sanatatii si siluetei. Doresc succes acelora care doresc sa se apuce de o dieta de slabit.
20.04.2006 12:25
nu stomacul ne comanda pe noi
si eu tin cura de slabire.Cred ca vointa e totul,si in primul rand nu stomacul ne comanda pe noi nu??? Noi ai dam sa manance nu el...va doresc succes la toate care vreti sa slabiti...
11.04.2006 22:56
slabitul
as vrea sa slabesc mai repede cum sa fac asta?
01.04.2006 21:38
cum slabesti
eu am mancat 2 saptamani ,jumate de piept de pui fiert si 1kg mere pe zi.cafea cu zaharina si multa apa.slabesti 5-7 kg
30.03.2006 18:16
daca vrei, poti!
sa slabesti 6 kg in 7 zile e usor dar trebuie perseverenta! eu am reusit,dar fara sport nu se poate!
19.02.2006 21:14
slabesti daca vrei cu adevarat
Daca te-ai scapat de sub control de-a lungul vietii si ai acumulat kg, vei scapa de kg supraveghindu-te, adica exercitand asupra-ti un control riguros:mese regulate, hipocalorice, preponderent din fructe , legume si zarzavaturi, mers zilnic pe jos , dedicat acestui scop, cel putin 1km. Am facut asa, si am slabit 22kg in 15 luni, fara nici un efort, fara nici un risc, dar cu satisfactii majore: am inteles ca ai putere de control asupra ta.
09.02.2006 15:33
solutie
nu este o solutie infometarea deoarece pui apoi dublu la loc
05.02.2006 13:15
solutie
slabirea prin infometare da rezultate,eu am slabit 6 kg. in 4 saptamani,a fost kam greu dar a meritat
31.01.2006 15:34
intrebare
DEYA ASTEPT SA SPUI CE REGIM AI TINUT
23.01.2006 09:59
se poate..iti trebuie vointa si motivatie
eu in 7 luni de aile am slabit 20 kg..urmand un regim sanatos..si inventat de mine...crede-ma k se poate..dak vrei detalii..intra pe cool_deya..si vb acolo..bafta..sigur vei reusi..si ai grija de tine
19.01.2006 17:48
ajutoooooooor
am doar 20 de ani ,practic acum incep sa traiesc, dar nu e asa am 90 kg si 1,65m.oare eu incep sa mor?
nimic nu ma mai poate ajuta.am imcercat tot ce era posibil
19.01.2006 17:48
creierul este cel mai flamand organ din corpul uman
atunci cand iti propui sa slabesti ,realizezi cat de flamand si pofticios esti,pentru ca ,creierul este cel caruia ii este frica de foame nu stomacului,daca ar fi dupa stomac ,lui ii ajunge si cateva lichide ,care sa-i dea senzatia de satietate,daca am reusi sa-i distragem atentia creierului cu alt ceva ,ceva mai 'fierbinte',poate ca am reusi sa ne facem alt obicei alimentar.
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc desi stiu km sa_mi mentin greutate
am incerkt zeci de regimuri iar sg care a avut efect a fost knd am tinut post.am realizat k_ti trebuie vointa si ambitie dar trebuie sa_timentii greutatea si dupa ce reusesti sa slabesti.am 1,69 si 58,5-59kg,as vrea sa slabesc dar ma simt bine si asa.
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc desi stiu km sa_mi mentin greutate
am incerkt zeci de regimuri iar sg care a avut efect a fost knd am tinut post.am realizat k_ti trebuie vointa si ambitie dar trebuie sa_timentii greutatea si dupa ce reusesti sa slabesti.am 1,69 si 58,5-59kk,as vrea sa slabesc dar ma simt bine si asa.
19.01.2006 17:48
daca chiar vrei sa slabesti...poti! iti trebuie vointa
eu am avut aproape 16 ani si aveam 80 kilograme..iar in 6 luni fde zile am sabit 20 kg..tinand un regim nu foarte strict si facand sport...eu ink tin regim..si nu ma las pana nu voi ajunge k celalate fete...adica mai slaba..deci..dak ai vointa..totul se poate! bafta!
19.01.2006 17:48
Slabitul nu este chiar o problema!!
Am constatat ca daca chiar vrei sa slabesti...poti!!Tot de ce ai nevoie este vointa!Daca chiar vrei..poti reusi!Trebuie doar sa fii optimist si sa ia incredere in tine!Asta constituie cheia oricari succes!
19.01.2006 17:48
slabeste
eu cred ca poti slabi fara sa te chinui prea mult daca esti atent la alimentele pe care le mananci.am 31 de ani si eram si eu obsedata de greutate dar cu timpul am vazut ca nu e greu sa iti pastrezi greutatea.am 1,65 si 54 kg.imieste foarte bine.
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc
am 20 de ani si as vrea sa slabesc vreo 5 kg
1.63m si 53 kg de cand m-am despartit de prietenul meu m-am ingrasat de la 48-49kg la 53kg
ce pot sa fac sa slabesc mai ales din zona bazinului
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc
olla,am 20 de ani si vreau sa slabesc ca am cateva kg in plus.ce sa fac?
19.01.2006 17:48
vreau sa ma ingras
ce mai e asta eu vreau sa ma ingras cum . cum am 20 de ani
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc ca sa fiu sanatoasa
salut,sunt studenta in clasa a 12 si am 20 de ani. am 73 de kile si 1m 64. as vrea macar sa ajung la64 de kile.
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc pentru a fi mai elastica
buna ,am doar 18 ani si sunt intra 11 am 55 de kilograme si un m 53.as vrea sa ajung la 48 de kile.va multumesc.
19.01.2006 17:48
sa slabesc dar sa si alaptez
Salutari,
Sunt mamica dar bb are 6 luni, inca papa san. Am ramas fixata pe 61 de kg,desi am incercat sa reduc mult din meniul zilei si sa nu mai mananc dulce( zilnic mancam inainte de a fi gravida), as vrea sa ajung la 55 kg. Cat sport trebuie facut zilnic pentru asta? Multumiri ! Adresa mea :asiei2479@yahoo.com
19.01.2006 17:48
Vreau sa slabesc cat mai curand posibil!!!!!
Buna!Am 16 ani sh am 65 kg,dar am 1,75.Vreau sa slabesc cat mai curand posibil.Am tot incercat sa slabesc prin infometare,dar nu incercarea mea a esuat deoarece nu fac sport.Va rog sa-mi recomandati o dieta eficienta.Adresa mea de mail este larisa_pantea@yahoo.com!
Va multumesc anticipat!
19.01.2006 17:48
as vrea sa mai slabesc
Am 49 de ani ,63de kilograme si mi-as dori sa mai dau jos5kg pentru a ma simti mai bine .Nu stiu ce metoda sa adopt?Va multumesc.
19.01.2006 17:48
elenuka
scrie-mi pe adresa asta de mail [email]papusika_tm@yahoo.com[/email],prezinta-mi niste detalii despre tine si te voi ajuta cu ce sfaturi ai nevoie,eu sunt medic nutrtionist si va ajut pe toti cei care aveti nevoie cu mare placere.o zi buna
19.01.2006 17:48
mi-e foameeeeeeee!!!!!!!!
ce sa zic?Eu as manca intr-una..Anul trecut in noiembrie aveam 50kg acum am..60!Cand nu mananc,sunt foarte stresata iar ce e cel mai rau...nici o reteta de slabit nu mi se pare buna!va rog sa ma sfatuiti...nu stiu..ce sa fac?astept sa imi scrieti pe adresa elennuka@yahoo.com
19.01.2006 17:48
dragii mei
nu va puneti sa tineti diete care nu duc la nici un rezultat pt ca va veti imbolnavi,am studii de nutrtie va pot ajuta in ce mod doriti cu sfaturi practice care au rezultate f bune,scrieti-mi aici sau pe mail [email]papusika_tm@yahoo.com[/email],aveti grija de voi
19.01.2006 17:48
dieta
imi poate recomanda cineva cateva feluri de mancare sarace in calorii! va multumesc www.the_chegevara@yahoo.com
19.01.2006 17:48
Slabire Sanatoasa
Dragii mei, eu sunt George din Iasi iar conceptul meu despre slabire sanatoasa este urmatorul:
O slabire sanatoasa se realizeaza atunci cand reusesti sa reglezi balanta biologica, adica in fiecare zi sa reusesti sa dai organismului tot ceea ce ii este necesar intr-o zi de activitate si anume:proteina, vitamine,uleiuri esentiale si minerale.Eu stiu ca daca noi vom face acest lucru timp de 90-120 de zile atunci balanta biologica se va regla si bineinteles ca si metabolismul se va regla.
Eu nu sunt de acord cu dietele pentru ca aceste dezechilibreaza balanta biologica a organismului.Eu am avut 168 kg. si pana acum am slabit 34 de kg. in numai 8 luni si ma simt extraordinar.Cine doreste sa ma cunoasca adresa mea este dan_ursache3003@yahoo.com
19.01.2006 17:48
Perseverenta
Secretul unei siluetei ,,perfecte'' este perseverenta. Te straduiesti pana slabesti si apoi iti mentii regimul de viata.
Secretul este...vointa ta!!!!
19.01.2006 17:48
nashpa
this sucks....in timpul acestei diete slabesti, dar dupa ce te-ai lasat de dieta, pui kg in plus....decat sa pui kg in plus mai bine ramai asha.... de fapt... fiecare trebuie sa se accepte asa cum este....nu exteriorul conteaza ci interiorul.....
19.01.2006 17:48
mia iesit
eu am reusit sa slabesc in cateva luni aproape 30 de kg si inca nam pus nimik inapoi . am tinut o dieta manacam 3 zile carne , trei zile fructe si legume, trei zile lactate . Am reusti sa slabesc si st foarte multumita si pt a ma mentine am renuntat la paine si paste fainoase . M-am lasta de dieta de 2 luni si inca nam pus nici un kg .Probleme de sanatate nu am inca ,deci dieta na avut urmari secundare .........
19.01.2006 17:48
Altceva
Cu ce am slabit eu a fost cu Herbalife dar si asta cu dezavantajele ei...programul herbalife sustine pierderea kg in mod "curat" cam 5 pe luna, depinde de surplusul pe care in ai, si apoi continuarea dietei pana la sfarsitul vietii...dar problema este ca daca te hotaresti dupa 3 luni ca vrei sa opresti pui inapoi cel putin de 3 ori mai mult...si o alta problema este scaderea nivelului antioxidantilor din organism...inainte de inceperea dietei aveam un nivel de 23000 de mii de antioxidanti...dupa o luna nivelul meu a fost de 12000 mii de antioxidanti...deci faceti un calcul...lucrul pozitiv a fost ca imediat dupa oprirea dietei am inceput un intens program de sport combinat cu reducerea portiei la mancare si eliminarea totala a sucurilor, painii si dulciurilor si am reusit sa nu pun inapoi kg pierdute...daca vreti mai multe informatii puteti sa imi scrie-ti la adresa de e-mail:andowesty@yahoo.com ...si va raspund cu placere la orice intrebare, pt. ca eu am incercat aproape tot ce se putea incerca si efectele au fost pe masura....
19.01.2006 17:48
Celebra dieta Atkins
Si asta nu e tot...eu am incercat-o si tot ce am castigat a fost un inceput de ulcer si o reactie urata la legume si carne fiarta...ah si sa nu uit dupa ce am oprit dieta am pus inapoi kg plus altele....deci?
19.01.2006 17:48
crema anticelulitica
3 cepe se fierb foarte bine,se zdrobesc si se amesteca cu 1 lingura untura de porc.Se adauga 1 lingura de miere si un paharel de apa de trandafiri si o cana de lapte.Cand amestecul s-a omogenizat se trage vasul de pe foc,se lasa la racit si se pune in cutii de portelan.Se poate aplica pe zonele ridate si se poate face masaj anticelulitic.E un tratament eficient,pe mine m-a ajutat.Va pup,Andreea
19.01.2006 17:48
senzatia de balonare
De unde aceasta senzatie? Doar din cauza unei asocieri necorespunzatoare a unor alimente. [url]http://www.topsanatate.ro/article.php/asocierea_alimentelor_modalitate_de_controlare_a_greutatii/?id=20203[/url]
19.01.2006 17:48
pentru Alexandra
Nu stiu daca solutia data de tipa de mai sus este cea potrivita pentru tine. Uite citeste si tu ceea ce am gasit despre celebra dieta Atkins.
[url]http://www.topsanatate.ro/article.php/bdietab_batkinsb_in_faliment/?id=19445[/url]
19.01.2006 17:48
Slabire in functie de grupa de sange
Dupa parerea mea,o dieta bazata pe grupa de sange functioneaza cel mai bine.Eu, de exemplu am grupa sanguina O si am eliminat din alimentatie carbohidratii, anumite fructe si legume care ma balonau si imi dadeau dese senzatii de balonare.Dupa cativa ani pot sa spun ca ma simt bine si imi mentin greutatea.
19.01.2006 17:48
vreau si eu sa slabesc dar nu stiu cum?
am tot tinut regim dar nu am nici un rezultat cum sa fac sa dea randament
19.01.2006 17:48
Alexandra
ar trebui sa mananci bine pe parcursul zilei iar seara sa mananci ceva mai usor. incearca atkins. dupa parerea mea, e destul de permisiva si chiar ajuta. succes
19.01.2006 17:48
vreau si eu sa slabesc
Am 1.74 cm...si vreo 80 Kg..Nu stiu cum sa slabesc pt ca de fiecare data cand ies in oras cu prietenele mancam ceva. si asta se intampla numai seara..si pana seara poate eu nu mananc nimik..dar atunci se intampla..Prietenele mele sunt foarte slabe si eu nu cred ca am voiinta.Va rog ajutati-ma si pe mine cu un sfat sau cu o dieta mai usoare de inceput..
Alexandra
Va multumesc Enorm!!
19.01.2006 17:48
va propun sa incepem impreuna acest program
Programul este foarte bun si intradevar trebuie sa respectam acesti pasi. Trebuie sa incepem cu prima saptamana, sa ne fixam motivatia si sa continuam programul impreuna. Eu va propun sa incepem cu prima zi din prima saptamana.
Deci, hai sa discutam despre cauzele obezitatii si ce gandim sau cunoastem despre acest subiect.
Hai vreti ? Va astept
19.01.2006 17:48
sport,fructe si legume multa ambitie.
19.01.2006 17:48
alexdyana
alexdyana nu iti fa probleme...!!!!ai greutatea perfecta!greutatea normala la femei se calculeaza asa:din inaltimea scazi 10 si iti iese greutatea normala!adica tu alexdyana ai greutatea perfecta!bv tie eu ma chinui sa dau jos de vreo 2-3 luni 10 kg si am reusit sa dau pana acum sa dau jos 7 kg
19.01.2006 17:48
nustiu cum sa fac.HELP!!!
Apropo adresa de mail potecm@yahoo.co.uk
19.01.2006 17:48
nu stiu cum sa fac>HELP!!
Am 1.65 m si 65 kg si vreau sa slabesc macar 5 kg.cum sa fac?dati-mi un sfat.
19.01.2006 17:48
ce sa fac?
Am incercat sa slabesc tinanad diete dupa retete luate de pe net sau din reviste..nu a mers..apoi mi-am facut o dieta propie, adica am scos din alimentatia mea painea si dulciurile si a mers..am slabit cam 4kg..si am continuat asa..dar faza e ca nu resusesc sa mai dau jos ci doar ma mentin la greutatea de acum..am 1.71.si 61 de kg ..ce ar trebui sa fac ca sa mai slabesc sau cam cate kg ar trebui sa am?raspundeti-mi va rog pe adresa alexdyana@yahoo.com. Va multumesc!
19.01.2006 17:48
nu vreau celulita
ce ar trebui sa fac sa scap de celulita intr-un mod sanatos si fara prea mult efort my mail allyah16c2yahoo.com merci pt sfat
19.01.2006 17:48
Ce sa fac`?
Am 19 ani jumate si inainte eram slaba dar cu timpul m-am si ingrasat da acum nu imi mai convine cum arat ca am burta si nu shtiu cum sa o dau jos am incercat cu abdomene dar exista si altceva o_pisica_mika@yahoo.com mail me daca careva stie ca sa scape de burta !!!Multumesc
19.01.2006 17:48
ce sa fac sa slabesc?
eu am 1.68 inaltime si 67kg si asi vrea sa slabesc pana la 58kg ce ar trebui sa fac sau ce cura imi recomandati puteti sa-mi trimiteti meil pe adresa raluca.stan@eurovial.ro. multumesc
19.01.2006 17:48
e
daca ati fi zis ceva concret m-a fi mirat
19.01.2006 17:48
merhabalar
doar vorbe goale
19.01.2006 17:48
buna!
as vrea sa mi se spuna concret ce trebuie sa fac...pt a slabi pe adresa de mail: criswtyuta@yahoo.com
19.01.2006 17:48
buna
vreau sa se scrie concret ce trebuie sa fac sa slabesc
19.01.2006 17:48
icrederea
da se poate !poti slabi fara sa tii diete drastice.am doar 17 ani dar cred ca daca nu iti doresti cu adevarat nu vei reusi sa slabesti.prin incredere si perseverenta poti depasi acele momente de disperare in care mananci foarte mult iar caloriile cresc cat mai mult.am inceput sa slabesc datorita sfaturilor d-voastra
19.01.2006 17:48
Nu reusesc
Am incercat dar niciodata nu am reusit.Acum am decis sa nu mai mananc absolut nimic.Sper sa nu am reactii negative.poate voi reusi!!!!!
19.01.2006 17:48
curele de slabire sunt ca si investitiile in bursa
Este foarte adevarat ca o cura de slabire reusita iti aduce multe beneficii dar daca uiti de unde ai pornit si de ce vei ajunge de unde ai pornit doar ca de aceasta data mult mai frustrata.
19.01.2006 17:48
se poate sunt convinsa de asta
am trecut prin diete drastice si nu a mers ..corpul nu face nimic fara o atitudine in concordanta cu vointa
asa ca se poate ...totul tine de propria vointa pe care ti-o cultivi ..si astta chiar destul de usor ...la doar 19 ani am invatat sa imi cunosc corpul ...ce il afecteaza ce ii trebuie ...luati-va dupa regulile simple si nu va complicati viata :fructe legume nici o masa dupa 5 ...si deja ai o silueta...mentinuta lejer de un aerobic un jogging ...inot
succes
19.01.2006 17:48
Vointa
Ca sa reusesti sa slbesti trebuie sa ai in primul rand vointa si multa rabdare. Slabirea trebuie sa se faca in mod sanatos, nu sa ne apuce ameteala sau sa avem cearcane, nu infometarea, nu pastile pentru slabit. Cel mai bine ar fi daca in jurul nostru (cel mai bine acasa) am mai avea persoane care incearca sa slabeasca, sau sa tina chiar aceeasi cura ca si noi. In felul acesta ar exista cineva care ne intelege, care ne sustine, cu care putem discuta deschis si pe care la randul nostru sa o ajutam sa nu cedeze tentatiilor.
19.01.2006 17:48
da, da da ....mda
vreau si eu sa slabesc, dar toate dietele care le tineam pana acum...pardon, reformulez, nu pot tine o dieta mai mut de trei zile :(((!!!
acum vreau si eu sa stiu de ce, o sa incep de maine auto-cunoasterea-corpului-propriu-prin-dieta-de-8-saptamani, sper sa reusesc!
19.01.2006 17:48
adolescenta nu e o perioada favorabila dietelor
cred ca la 15 ani organismul tau nu a ajuns inca la maturitate, si nu e bine sa tii diete, mai ales din cele auzite pe ici pe colo...Fa multa miscare , in primul rand, si alimenteaza-te sanatos.
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc mai mult
am 15 ani si am slabit 6kg in 3 luni.Vreau sa slabesc mai mult (inca vreo 6 kg).Acum am 50 kg.
19.01.2006 17:48
am vrut sa slabesc si am reusit
am reusit cu ajutorul dietei pe care miam facuto singura si intro luna am slabit cu 10 kg.Mincam doar salata de legume o data pe zi si fara piine.
19.01.2006 17:48
incearca
incearca macar diete disociata.da rezultate.succes
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc
nu reusim fara o vointa de fier
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc !
prefer sa fac foame
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc
vreau sa slabesc la abdomen si sincer nu prea am vointa.ce sa fac sa am mai multa vointa de a slabi si as dori i dieta nu chiar drastica?
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc
vreau sa slabesc la abdomen si picioare dati o solutie
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc
vreau sa slabesc la abdomen si vreau sa dea roade cat mai repede. va rog repede
19.01.2006 17:48
fiica s-a ingrasat in timpul sarcinii
Avea 46 kg. si dupa nastere a ramas cu 66.Vrea sa slabeasca,dar in timpul alaptarii este greu.Dati sugestii.Va rog si multumiri.
19.01.2006 17:48
O Reteta Pentru Diata.
as dori si eu o reteta de cura de slabit care sa de-a randament sigur.vreau sa cuprinda dieta exacta pe zile.as dori macar 5 kg macar sa slabesc(de vreo 4 luni nu manac dupa ora 18 si nu am slabit nici un kg.alergam inainte dar mi se facea mai multa pofta de mancare.)va multumesc anticipat.DACA VRETI IMI TRIMITETI PE ADRESA DE MEIL:WWW.MOanaB@personal.ro
19.01.2006 17:48
te iubesti asa cum esti
Nimic pe lumea aceasta nu-ti va reusi pana nu vei reusi sa te impaci cu tine in primul rand. Toate raspunsurile de care ai nevoie le vei gasi in tine. Singura iti vei da seama ca poti reusi in tot ce-ti propui doar dupa ce vei invata sa te iubesti asa cum esti, slaba sau grasa de tine depinde tot. Abia atunci vei putea.
19.01.2006 17:48
nu pot sa spun k sunt grasa dar nici slaba nu sunt ... sunt asa de cand ma stiu dar in tot acest timp am invatat k trebuie sa te obisnuiesti cu corpul care te-a lasat Dumnezeu ... si pana la urma sanatatea e mai importanta decat un corp minunat
19.01.2006 17:48
trebuie sa ai vointa
nu am fost o persoana foarte grasa ,dar cu vointa si rabdare am reusit .
19.01.2006 17:48
slaba sau sanatosa.
nu am fost o pesoana foarte grasa dar nici un foarte slaba. am incerca tot te auzeam ca da roade, pastile cure. sport. eram coplesa , dar acu am inteles ca sanatatea e mai importanta decat un abdomen plat. am inceput sa slbesc numai atunci can am renuntat la ideile peconcepute si am ajus sa ma iubesc, chiar si cu burtica.
19.01.2006 17:48
sfat pt slabit
buna sunt emma,sunt sportiva si de vreo 2 ani au inceput probl cu greutatea...ma ingrasam fff usor....am 17ani 1.74..si 63kg..nu pot sa zic ca sunt grasa dar am cateva rotunjimi care ma deranjeazasi la concursuri trebuie sa arat bine .....fac antrenamente zilnic si merg si la sala...dupa ora sase mananc un mar sau un iaurt...lumea mi-a zis k trebuie sa ma rabdare kpNA SE PORNESTE PROCESUL DE SLABIRE si apoi o sa fie mai bine..astept rasp
19.01.2006 17:48
sfat pt slabit
eu sunt de parere k sportul ocupa cel mai important loc...pt fete...alergati mult...si faceti abdomene..nu mancati dupa 6...
la mese...serviti numai legume
dak e nevoie de carne..sa fie de peste sau pui...
important e sa ai vointa...eventual..incercati o sala de fitness....
19.01.2006 17:48
vreau sa slabesc
buna! sunt andreea si am si eu o rugaminte..spuneti.mi si mie cum sa slabesc repede si care sunt cele mai simple metode de a slabii.am 15 ani si jumatate si si ma obsedeaza chestia asta(ca sunt grasa)am 1.60 si oscilez intre 45 si 49 de kg.cunostiintele imi spun ca nu.s grasa dar cand ma uit in oglinda ma vad grasa.eu am solduri si burtica si mai mult acolo as vrea sa slabesc dar nu stiu cum ...ajutati.ma.multumesc!
19.01.2006 17:48
as vrea sa slabesc usor!
Buna!sunt Laura si as vrea sa pot slabi mai usor si sa ma pot mentine!Am slabit 14 kg si am inceput sa la pun la loc!am 1.72 si 88kg.ce sa fac sa mai dau jos,desi nu prea mananc,am avut de curand 85kg,dar..va rog sa-mi dati sfaturi, beau si ceai verde antiadipos si deja m-am saturat!Multumesc!
19.01.2006 17:48
cum ii cu persoanele scunde
eu am 17 ani,154 si 43 de kg,insa oscilez intre 40-45 de kg.fiind miniona,se observa foarte repede fiecare gram depus&nu prea mai stiu ce sa fac...de cativa ani nu mai mananc dupa 6 dar la mine nu mai are efect decat dupa ora3...si daca beau multe lichide ma umflu...nu am fost niciodata grasa,dar imi place sa fiu cat mai slaba,aveti un sfat si pentru mine,varog mult!
19.01.2006 17:48
mda nasoala treaba
eu am 16 ani si am 57 de kg la 1.67 si as dori si eu sa slabesc..am tinut regimul disociat decat 4 zile pt k in a patra zi simteam k ametesc....so..akum ma duk zilnik la sala.....alewrg.......mi`am dat seama k mai rau imi fac daca tin o dieta .pt k dupa acel regim de 4 zile am o pofta nebuna de mancare toata ziua rontai ceva.....dar imi induk aceata pofta de mancare k ajutorul mereleor pepenului...a fructelor..si mi`am propus k dupa ora 6 sa nu mai mananc nimik (pt k ininte dupa 6 mancam fructe )dar akum vreau k dupa ora 6 sa am stomaculk gol am inteles k se poate slabi asa.....si cred k e cel mai sanatos...asa.k sportul........
19.01.2006 17:48
chiar vreau sa slabesc!
de cativa ani tot am incercat sa slabesc si n-a mers pana ce am aflat ca am probleme cu glanda tiroidiana si am chist la sani.am urmat un tratament si m-am ingrasat. Medicamentul s-a numit utrogestan. dupa aceea mi-a fost si mai greu sa dau jos ca pana atunci mergea cat de cat mai slabeam dar acum acul de pe cantar nu se misca deloc. va rog spuneti-mi ce ar trebui sa fac?acel medicament nu mai vreau sa-l iau.
19.01.2006 17:48
cura de slabit
as dori si eu o cura de slabit care sa de-a randament sigur.vreau sa cuprinda dieta exacta pe zile.as dori macar 6-7 kg macar sa slabesc
19.01.2006 17:48
cura de slabire
daca vrei cu adevarat sa slabesti! sa stii ca poti.De exemplu eu am slabit de la 71 kg la 64 kg cu un regim special.
19.01.2006 17:48
salutare!!
Dak` se poate sa ma ajutati si pe mine....v`as ruga sa`mi spuneti o reteta speciala`...de slabit...dar v`as ruga sa`mi spuneti dieta exacta`...cu alimentele necesare sau cu activitatea fizica necesara pentru cura de slbire..va rog din fff mult!!
19.01.2006 17:48
Intrati pe site la rubrica "Slabeste sanatos" si veti gasi acolo intregul program. Eu deja l-am citit si merita osteneala, credeti-ma!
19.01.2006 17:48
??????
cum pot intra intra in posesia acestui program?????
19.01.2006 17:48
cum?
as dori sa stiu cum intru in posesia acestui program. multumesc soroagaovidiu@yahoo.com
