Sunt vegetariana din nastere dar am colesterolul mare(Olimpia D.)

Draga doamna, faptul ca sunteti vegetariana v-ar putea fi de folos.

Un sfat important ar fi sa nu ocoliti uleiurile de origine vegetala - cel de floarea soarelui,masline etc.., insa un rol redutabil il are uleiul de peste, singurul ulei vegetal nesaturat.

Avand in vedere ca sunteti vegetariana insa v-as recomanda dupa ce va mai efectuati un set de analize sa luati Omega 3,suplimente nutritive sub forma de capsule care contin acizi nesaturati prezenti si in uleiul de peste.

Trebuie urmarita evolutia analizelor insa.